Tietoja järkyttää vatsat

Vatsavaivat, joka tunnetaan myös ruoansulatushäiriöt tai dyspepsia on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa kaikenikäisille milloin tahansa. Vatsavaivat on yleensä väliaikainen tila, joka ei aiheuta vakavaa uhkaa, mutta jos se tapahtuu toistuvasti voisi olla perimmäinen syy. Merkitys

Useat tekijät voivat osaltaan puhkeamista vatsavaivoja. Näitä tekijöitä voivat olla ylensyönti, syöminen liian nopeasti, tyyppi elintarvikkeiden syödään kuten rasvaisia ​​ruokia, stressiä, ahdistusta tai infektio. Vatsavaivat voi esiintyä myös raskauden matkapahoinvointia tai flunssa.
Ominaisuudet

Yleisin oire, että ihmiset valittavat on kipu vatsan alueella. Lapsi usein sanovat, että hänen vatsaan (maha) sattuu. Oireita, jotka yleensä mukana vatsavaivat ovat: Kipu abdomenBloatingNauseaVomitingHeartburnExcessive belchingCramps
Huomioita

On olemassa useita laukaisee, jotka voivat aiheuttaa puhkeamista vatsavaivoja. Käynnistin on tunnistaa tekijä ennen puhkeamista tietyn oireen tai joukko oireita. Jos voi oppia tunnistamaan laukaisee ja välttää niitä hän voi lievittää tai vähentää mahdollisuutta toistuvasti kärsivät kunnossa. Yhteinen laukaisee vatsavaivoja ovat stressi, ahdistuneisuus ja hermostuneisuus. Se on melko yleinen kokea vatsakipua ja ripulia, kun hermostunut tai stressaantunut yli tilannetta tai tapahtumaa. Tietyt lääkkeet voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja. Tällaiset lieviä haittavaikutuksia voi laantua kun elimistö tulee totutettu pitkäaikaisen lääkityksen. Kuitenkin, jos olet vain lääketieteen lyhyen aikaa, saatat joutua käsittelemään kunnossa kunnes olet lopettanut sen. Varmista, että noudatat ohjeita ja syö ruokaa lääkettä, jos ilmoitettu. Voit myös kysyä lääkäriltä, ​​jos toinen lääkitys voitaisiin määrätä.
Vaikutukset

ruokailutottumukset voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja. Jos vatsavaivat tapahtuu käytön jälkeen tiettyjen elintarvikkeiden olisi parasta välttää näitä elintarvikkeita. Syöminen rasvainen ja /tai mausteisia ruokia on yleinen syy vatsavaivoja. Ihmiset kärsivät usein vatsavaivoja, kun he kuluttavat liikaa ruokaa yhden aterian. Syö pienempiä annoksia useammin voidaan lievittää ongelmaa. Kuluttaa ruokaa liian nopeasti on myös vaikea ruoansulatusta. On tärkeää pureskella ruokaa riittävästi. Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa. Sleeping täydellä vatsalla voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja voi häiritä unta. Muista, että menee liian kauan syömättä voi myös aiheuttaa pahoinvointia ja vatsavaivoja.
Warning

toistuva jaksoja vatsavaivoja voi olla perimmäinen syy, kuten haavauma tai muita terveydellisiä ongelmia. Vaikea vatsavaivat voivat johtua ruokamyrkytyksen, maha, umpilisäke tai muita suolistosairauksia. Jos kärsit toistuvia vatsavaivoja tai voimakasta kipua vatsassa on parasta lääkäriin poissulkemiseksi vakava.
Ennaltaehkäisy /Solution

Lievä vatsavaivat voidaan hoitaa ottamalla over-the-counter lääkitys kuten Antasidi tai lääkitys lievittää ripulia. On tärkeää saada riittävästi lepoon ja juo runsaasti nestettä kuivumisen estämiseksi varsinkin kun vatsavaivoja sisältää ripuli ja /tai oksentelua. Syö pieniä määriä ruokaa pari päivää antaa vatsan aikaa asettua. Vältä juominen maitoa tai syö mitään maitotuotteita. Syödä bland ruokaa ensin, kuten keksejä, leipää, riisiä, liemi ja pieniä määriä kanaa.