Mikä on ilmavaivat?

Ilmavaivat johtuu ottaa liikaa kaasua vatsassa tai suolistossa. Se voi antaa sinulle tunne paisunut ja voi aiheuttaa sinulle kulkee kaasua peräsuolen tai röyhtäilyä. Ilmavaivat ei ole vaarallinen tila, mutta se voi johtaa mahdollisesti kiusallisia tilanteita, mikä johtaa usein ihmiset hakeudu lääkärin apua kunnossa. Tyypit

On kaksi syytä ilmavaivat. Yksi on niellä ilmaa, kun syöt ja muut tulee bakteerit hajottaa pilkkoutumattomiin elintarvikkeet teidän kaksoispiste. Ihmiset voivat niellä ilmaa syödessään, juo, purukumi, tupakoinnin tai imevät karkkia. Suurin osa ihmisistä vapauttaa tämän rakennetun ilmaa röyhtäily ja röyhtäily, mutta joskus ilma pääsee ohutsuoleen ja toimii sen läpi ruoansulatuskanavan, kunnes se tulee ulos peräsuolessa. Muu ilmavaivat tuloksia, kun pilkkoutumattomiin hiilihydraatteja elintarvikkeiden jaotellaan bakteereja suolistossa.
Vaikutukset

On todettu, että elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ilmavaivoja yhdessä henkilö saattaa tehdä niin toisessa. Jotkut ihmiset ovat bakteerien tasapainon niiden järjestelmä, joka tekee tyhjäksi kaasu, tuhota se ennen kuin se voi nousta ilmavaivat. Jotkut elintarvikkeet, joiden tiedetään olevan vaikutus tuottaa ilmavaivat ovat pavut, kaali, parsakaali ja parsa, ne kaikki sisältävät monimutkaisia ​​sokeria vastaa kaasun. Tärkkelyspitoisia ruokia, kuten perunaa ja maissia voi tepsiä Kuten sipulit, päärynät, artisokat ja vehnä. Tumma olut ja punaviini ovat myös tunnettuja kaasua tuottavat aineet.
Identification

ilmavaivat yli voi joskus olla merkki ruoansulatuskanavan ongelmia. Puute entsyymin laktaasin voi tehdä vaikeaa joillekin ihmisille sulattaa laktoosia, sokeria monissa maitotuotteet. Tämä aiheuttaa ilmavaivoja ja usein voi olla tunnistaa tekijä diagnoosi on laktoosi-intoleranssi. On muitakin ehtoja, jotka saostuvat ilmavaivat ruoansulatuskanavan, kuten esimerkiksi niitä, jotka liittyvät huono ravintoaineiden imeytymistä, loiset, tulehduksellinen suolistosairaus, suoliston esteet, jotka voivat sisältää syöpiä, ja tautia kutsutaan divertikuliitti, jossa suolisto voi kehittää taskut, jotka sitovat tietyt elintarvikkeita.
Aikataulu

Jokainen on menossa ohi tietty määrä kaasua päivässä. Aina on jotain kaasua tai suoliston peräsuolen kulloinkin. Keskimääräinen yksilö on ilmavaivoja 10 kertaa päivässä ja peräti 25. Suurempi kuin pidetään liian suurena ja saattaa merkitä vikaa. Röyhtäily on myös normaalia toimintaa, mutta jos se tapahtuu liian usein, se voi olla merkki edellytykset, kuten mahahaava tai refluksitauti.
Ennaltaehkäisy /Solution

Useimmat ihmiset voivat vähentää yli ilmavaivat muuttamalla ruokavaliota, yrittää seurata ilmamäärä ne niellä ja lääkitystä. Jotkut antibiootit voivat olla tehokkaita, jos liikaa bakteerien kasvua suolistossasi epäillään olevan syy sinun ilmavaivat. Voit vähentää ummetusta, joka voi lisätä ilmavaivat, laksatiiveja ja kuitu lisäravinteet ovat hyödyllisiä.