Foods Tämä aiheuttaa ripulia

Lääketieteellisesti määritelty kulkua löysä, vetiset ulosteet, ripuli on kivulias, voimakas tila niille, jotka ovat epäonninen tarpeeksi tuhoamien sitä. Ruokavalio on yksi kriittisiä tekijöitä, jotka voivat tehdä tai rikkoa kehon. Muuttamalla ruokavaliota voi säästää ripulia kärsijä joitakin vakavia ongelmia. Temppu on oppia, mitkä elintarvikkeet voivat laukaista bout ripuli. Too Hot To Trot!

Spicy elintarvikkeet - kuten kuumat paprikat, kuuma kastike, jalapenoja tai cayenne - voi ärsyttää ruoansulatuskanavan, niin pitää ne mahdollisimman pieninä, varsinkin jos et ole tottunut heille.
Laktoosi ei ole kaikkien ystävä

Monet ihmiset, jotka saavat keski-iässä voi enää sulattaa maitoa, joka jättää raejuustoa tabu. Stick tuotteiden kanssa, jotka on laktoosi-intoleranssi voi syödä, kuten jogurtti.
Rough Karkearehu

Liika kuitu voi aiheuttaa tuhoa ruoansulatuskanavan, varsinkin jos olet dieetillä ja syönyt mitään, mutta kaalikeitto 5 päivää. Pavut voi myös aiheuttaa ilmavaivoja, joten varo heitä.
Rasvainen Spoon Overload

kuidun puute voi aiheuttaa ripulia. Vältä rasvaisia, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia aina kun mahdollista. Syöminen runsaasti näitä elintarvikkeita ei ole ystävällinen kehon.
Boozing It Up

Liiallinen alkoholin käyttö voi myös aiheuttaa ongelmia, jolloin suoli voi imeä niin paljon vettä. Ripuli voi olla merkittävä tulos massiivinen krapula.
Allerginen sille

Allergiat tiettyihin elintarvikkeisiin voi aiheuttaa ripulia. Tämä voi vaihdella munakokkelia sipulia, riippuen henkilön perustuslain. Myöhempää käyttöä varten, tarkista allergologi.
Keliakia painajaisia ​​

Getting tukossa on yksi asia, mutta keliakia - tai ongelmia jyvät kuten ruis - voi aiheuttaa suolisto-ongelmia samoin. Hanki testattu lääkäri, mutta kuuntele kehoasi, too.