Hiatal tyrä oireiden lievitystä

hiatal tyrä on pieni reikä kalvo lihas, joka mahdollistaa osa mahalaukun säkissä kautta. Pienet hiatal tyrät ovat yleisiä ja jotka eivät aiheuta oireita. Suuremmat tyrät ovat ongelmallisempia, tuottaa oireita, kuten närästys, röyhtäily, pahoinvointi ja rintakipu. Lifestyle muutoksia sekä lääkkeet voivat lievittää hiatal tyrä oireita. Ruokavalion muutos

Vähennä saanti rasva, hapan ja rasvaisia ​​ruokia lievittää närästystä ja ruoansulatushäiriöt. Vältä paistettuja ruokia, tomaatti-pohjaisia ​​tuotteita ja sitrushedelmiä erityisesti.
Painonpudotus

Laihdutus auttaa lievittämään oireita vähentämällä närästykseen ja määrän painetta vatsa. Keskustele painonlasku strategioita lääkäriin.
Lifestyle

Nikotiini ja liiallinen alkoholin käyttö kasvaa happo refluksi, yksi tärkeimmistä oireita hiatal tyrä. Ryhtyä toimiin lopettaa nämä tavat ja lievittää oireita.
Painovoiman vaikutus

Hiatal tyrä oireet pahenevat, kun makaa vaakatasossa ja ottaa täysi vatsa. Vältä makuulla tai käyttäessään heti aterian jälkeen. Salli vähintään kolme tuntia sulattaa ennen nukkumaanmenoa.
Lääkehoito

Useat lääkeluokkia voi lievittää hiatal tyrä oireita, kuten antasidit, H-2 salpaajat ja protoni pumppu estäjät (PPI), joka joko neutraloidaan tai lopettaa ylituotantoa mahan hapot.
Surgery

Vaikea hiatal tyrät voidaan korjata kirurgisesti, jos elintapojen muutokset ja lääkitys tehdä ei saavuteta riittävää helpotusta.