GERD Ruokavalion lapsille

refluksitauti (GERD) on sairaus, jatkuva refluksi happoa ruokatorveen. Refluksi tapahtuu, kun alempi ruokatorven sulkijalihaksen, joka on lihasten venttiili lopussa, ruokatorven, joka mahdollistaa ruoka kulkeutuu mahan ja kaasua ulos mahasta joko avautuu liian usein tai ei sulkeudu täysin. Gerd lapsilla voi johtaa ongelmiin, kuten hampaiden reikiintymistä, aliravitsemus, ruokatorven haavaumia ja tulehdusta. Oireita GERD lapsilla voi olla oksentelu ja hengityselinten ongelmia, kuten keuhkoputkentulehdus, krooninen yskä ja keuhkokuume. Elintarvikkeita, jotka voivat parantaa GERD oireita lapsilla

Syöminen kuitupitoista ruokaa voi tukea ruoansulatusta ja voivat lievittää GERD oireita. Lapset Gerd pitäisi syödä runsaasti täysjyvätuotteita, vihanneksia ja hedelmiä (välttää sitrushedelmiä). Myös vievää kala, joka sisältää omega-3-happoja, voidaan auttaa. Omega-3 rasvahapot auttavat hillitä tulehdusta elimistössä.
Foods, jotka voivat tehdä Gerd Huonommin

elintarvikkeita, jotka voivat tehdä Gerd pahempia ovat rasvaisia ​​ruokia, mausteisia ruokia, valkosipuli , sipuli, tomaatti, piparminttu, sitrushedelmiä ja suklaata. Lasten pitäisi välttää tai merkittävästi rajoittaa näitä elintarvikkeita.
Drinks, jotka voivat tehdä Gerd Huonommin

Citrus mehut ja juomat, jotka sisältävät hiilihapon tai kofeiinia voi myös laukaista GERD oireita . Se voi olla hyödyllistä lapsille välttää juomia, jotka sisältävät näitä ainesosia niin paljon kuin mahdollista.
Ruokailutottumukset, jotka voivat tehdä Gerd Huonommin

Syöminen juuri ennen nukkumaanmenoa ja syöminen suuria annoksia voi tehdä GERD oireita pahempi. Myös lasten Gerd ei pitäisi välipala ennen nukkumaanmenoa.
Ruokailutottumukset, jotka saattavat parantaa Gerd

Lasten tulisi syödä niiden viimeinen ateria vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa lievittää GERD oireita. Myös syö pienempiä aterioita voi auttaa myös.
Kun ruokavalion muutokset ja tottumukset eivät riitä

Monta kertaa, muuttaa lapsen ruokavalio ja ruokailutottumukset eivät yksin riittävästi hallita vakavia GERD. Niinpä monet lapset tarvitsevat lääkkeiden valvontaa tämän ehdon.