Miten säilyttää Colon Terve

Useimmat meistä ajattelevat hyvin vähän meidän paksusuoli, kunnes jokin menee vikaan. Huono ravinto voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia ja paksusuolen syöpää on hyvin yleistä. On tapoja, joilla voit tehdä pitämään paksusuolen vastustuskykyinen infektio ja syöpä. Keeping paksusuolen terve ei ole jotain pidä unohtaa. Asiat Tarvitset
Vesi
Hedelmät ja vihannekset
monivitamiini tabletteja
rohdosvalmisteita
säännöllinen käyttäessään
Älä tupakoi ja rajoittaa alkoholijuomien
Näytä lisää Ohjeet
1

Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua ovat hyviä hyviä suolentoimintansa. Lehtivihannekset ja hedelmiä pitäisi syödä niin paljon kuin mahdollista. Jalostettuja elintarvikkeita, tyydyttyneitä rasvoja ja puhdistetut sokerit on vältettävä.
2

On hyvä ottaa monivitamiini täydentää, koska emme ehkä saada tarvittava määrä ravinteita ruoka, jota syödä. Colon ongelmat voidaan eliminoida vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat ylläpitämään emäksinen tasoilla. Tutkimus osoittaa, kun D-vitamiinia ja kalaöljyä päivittäin voi vähentää sitä vaaraa, että paksusuolen syöpä.
3

Ummetus veden puutteesta tai muita keinoja nesteen voi estää jätehuolto. Juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, jotkut ihmiset suosittelevat paasto mehu.
4

Colon hoitoja ja yksi suosituimmista on paksusuolen vesihoito, paksusuolen kastelu. Kysy lääkäriltä lisätietoja vaihtoehdoista.

Colon puhdistus hoitoja on suositeltavaa ja olemassa luonnollisia tapoja edetä asiassa. Yksi niistä on käyttämällä yrttejä. Tuotteet kasviperäisten kaksoispiste puhdistus voi tulla monia muotoja, kuten tabletti tai teetä.
5

tekijä, joka voi aiheuttaa paksusuolen sairauksia on huono ruokavalio tapa. Ateriat puuttuu kuitu voi lisätä paksusuolen eivät toimi hyvin, joten muutosten tekeminen syöminen valinta on tärkeää parantaa kaksoispiste terveyteen.