Miten Liuota Sappikivet

Sappikivet ovat kovia talletukset kolesterolia, joka ei saanut jaoteltu sapen sappirakon ja ovat muodostaneet ja kasvanut enemmän talletuksia lisättiin. Sappikivet voi olla niin pieni kuin hiekan, tai se voi kasvaa olla yhtä suuri kuin ping-pong-pallon. Sappikivet voidaan poistaa kirurgisesti, mutta joitakin luontaistuotteet liuottamalla ja kulkee sappikivet niin vähän kipua kuin mahdollista. Asiat Tarvitset
sappihappojen
C-vitamiini
lesitiiniä
Näytä lisää Ohjeet
1

estää sappikivet tai muita sappikivet välttämällä runsasta rasva elintarvikkeita, jotka ovat täynnä kolesterolia. Enemmän kolesterolia kuluttaa, sitä vaikeampaa on sappirakon murtaa se alas, ja niin sappikivet alkaa muodostua.
2

Drink 12 tai enemmän lasillista vettä päivässä. Suuri veden nauttiminen auttaa liuottaa sappikiviä ja edistää tihentynyt virtsaamistarve, joka poistaa myrkkyjä, kuten kolesterolia ja huuhtele elimet, kuten sappirakon.
3

Syö enemmän kuitua täytetty ruokavalioon. Elintarvikkeita kuitua, kuten jyvät ja pavut, sitoa jätemateriaaleja, kuten kolesteroli ja muut rasva-aineiden että kehomme ei tarvitse omaksua, ja kääntää ne sontaa. Kuitu täydentää auttaa nopeuttamaan elintarvikkeiden kautta elimistöön siten, että on vähemmän aikaa kolesterolin hahmottua sappikivet.
4

kuluttaa enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät C-vitamiinia, kuten sitrushedelmät, koska nämä elintarvikkeet puolestaan kolesterolin sappihappoja, happo sappirakon käyttää omaksua ja liuottaa sappikiviä. C-vitamiini voi myös pitää täydentää.
5

Syö ruokia, joissa on paljon lesitiiniä, rasva aine, joka toimii murtaa rasvamolekyylien elintarvikkeiden, joka auttaa sekä ehkäistä liuottamalla sappikivet . Lesitiiniä löytyy tällaisia ​​elintarvikkeita kuten viljaa ja tofua.
6

Ota sappihappojen suun liueta ja ehkäistä sappikiviä. Sappisuolat auttaa lisätä sappihapon sappirakon niin, että siellä on enemmän torjua talletukset kolesterolin nykyisiin sappikiviä.