Ehkäisy kynsien sieni

Kynsien sieni on yleisesti aiheuttavien sienten anna ihon alle kynnenvieruskudoksen kautta pieniä haavoja ympäri kynsien tai pieniä aukkoja ihon ja kynsien. Jos yhdessä kostea, lämmin ympäristö, kynsien sieni voi värjätä kynsien, joten se hauras, keltainen ja hilseilevä. Estää tämän poistamalla ympäristö, jossa sieni viihtyy ja vähentämällä monin tavoin se voi käyttää ihon alle kynnenvieruskudoksen. Pidä kynnet lyhyet ja Dry

Trim kynnet alas kärki sormilla tai varpaat estää bakteerien menee kynnen alle. Käytä puhdasta kynsien trimmeri, vältä kynsien trimmeri käyttää muiden jalat vähentää leviämisen riskiä sieniä. Varmista pitää kynnet ja jalat täysin kuiva, kun mitään toimintoja, jotka tekevät niistä kostea käyttämällä kuivaa, puuvillakangasta.
Suojaa jalat ja kädet

Suojaa jalat ja kädet sukkia ja käsineitä. Mukaan Mayo Clinic, synteettiset sukat ovat parhaita vaatteita jalat suojella niitä kosteudelta, pitää ne kuiva ja sieniä. Vaihda sukat, jos he tulevat kostea. Sillä teidän kätenne, kumihanskoja aikana toimintoja, jotka tekevät sormet kostea tai märkä, kuten tiskaus tai puutarhanhoito.
Vältä Going Barefoot

Vältä kävelyä paljain jaloin julkisilla paikoilla. Tämä sisältää pukuhuoneet, julkisen kylpyhuoneet ja kuntosali pukuhuoneet. Sienet kasvaa näillä alueilla, koska se on lämmin ja yleensä kosteasta.
Älä poista ylimääräinen iho

välttää poistamalla hangnails tai ylimääräistä ihoa ympärillä kynnet. Sen poistaminen altistaa ihon ja lähellä kynnenvieruskudoksen bakteereja ja sieniä, lisää tulehdusriskiä. Vältä säätämästä ympäröivä iho kynsien kun mahdollista, vaikka kynsien trimmerillä.
Käytä Antifungaaliset Spray

Antifungaaliset spray sydämet kosteutta kynnet ja ympäröivä iho, suojella sitä sienistä. Se myös tappaa kaikki jäljellä sieni ympärillä kynnet. Mukaan University of California, paras tapa suojata jalat on suihkuttaa sieni spray jalat ja sisällä kengät.