Miten saada apua Drug Abuse

Huumeiden väärinkäyttö ja lisäksi vakavia ongelmia. Jos ei puututa, ne voivat tuhota kaiken kannattaa elämässäsi - työ, perhe, ystävät, raha - ja se ei ole pahin asia. Tuhannet ihmiset kuolee huumeisiin liittyviä vaivoja joka vuosi, ja monet tuhannet jää pitkäaikaisia ​​terveysongelmia. Tupakoinnin lopettaminen lääkkeitä ei ole helppoa, mutta jos olet sitoutunut saamaan niitä pois elämästäsi, on olemassa lukuisia järjestöjä, jotka voivat auttaa. Ohjeet
1

Myönnä, että olet koukussa ja ei voi hoitaa huumeiden itse. Ensimmäinen askel on usein vaikeinta. Monet huumeiden väärinkäyttäjät ovat syvässä kieltäminen heidän ongelma, ja kieltäytyvät tunnustamasta, että se on edes olemassa. Jos voit kohdata totuus itsestäsi tai ystävien ja perheen vaiheessa interventio, joka saa läpi sinulle, olet avannut itsesi mahdollisuutta parannuskeinoa.
2

Keskustele lääkärisi ja saada hänen neuvoja hyvän detox ohjelman omalla alueella. Kun olet päättänyt lopettaa, seuraava askel on saada huumeiden ulos järjestelmästä turvallisesti. Jotkut detox ohjelmat vaativat sinua pysymään heidän laitokseen tietyn ajan, kun taas toiset voit tehdä sen kotona ympäröimänä perheen. Siihen voi sisältyä asettaa aikataulu vähitellen vie sinut pois huumeiden tai käyttämällä peräpuikko, kuten metadonia. Mikä tahansa olosuhteissa, koulutettu lääkäri tuntee teidän tapauksessa voi tehdä paras suositus sinulle.
3

hakeutua tai liittyä hoito-ohjelma auttaa sinua pysymään suorassa, kun olet käynyt läpi vieroitus . Vierottaminen on enemmän kuin vain clearing huumeet ulos järjestelmästä. Huumeiden käyttö liittyy usein kemiallisia muutoksia aivoissa, mikä johtaa fyysisen mielihaluja niin paljon kuin emotionaalista halut. Huumeneuvontaverkkojen ja hoito-ohjelmia voi auttaa sinua löytämään tapoja käsitellä niitä ja vähentää fyysistä tarvetta niin paljon kuin henkinen ja emotionaalinen riippuvuus.
4

Työ terapeutin tai neuvonantaja kehittää selviytymiskeinoja, jotka pitävät teidät lankeamasta takaisin vanhoihin tapoihin. Tämä voi sisältää kunto-ohjelman aloittamista, oppimisen uusi harrastus ja tunnistaa /välttää vaarallisia aikoja ja paikkoja, joissa saatat olla kiusaus käyttää. Kiinteä elämän rakenne täynnä toimintaa - mukaan lukien säännöllinen neuvonta istuntoihin ja kokous ryhmät, kuten Nimettömät narkomaanit - tarjoaa perustan auttaa käsittelemään väistämätön mielihalut ja kehottaa uusiutumisen.
5

Lähesty auttaa oman perheen ja ystävien vierottaminen. Pyydä heitä olemaan kannustava ja antaa apua kaikin tavoin. Se voi sisältää antaa sinulle paikka yöpyä kun puhutella riippuvuuden, joka tarjoaa sinulle työmahdollisuuksia tai vain auttaa sinua pysyä vahvana, kun olet taipuvainen käyttämään. Jos sinulla on ystäviä tai perheenjäseniä, jotka mahdollistavat - kuka rohkaista teitä käyttämään tai jotka eivät hoida vakavasti työtänne mennä suoraan - korostetaan tarvetta heitä kunnioittamaan ja tukemaan päätöstä, tai muuten leikata ne pois elämää.