Apua Lopeta huumeita

Huumeet on vahva ote, joka on riippuvainen. Usein Nothing Else Matters. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ainoa asia vahvempi kuin huumeriippuvuus on tahdonvoimaa. Jos teet päätöksen lopettaa tekee huumeita voit, niin kauan kuin huomaat prosessi, joka on tapahduttava. Huumeista vieroittamiseen on tiimityötä sää on joukko ihmisiä tiedät tai juuri tavanneet ensimmäistä kertaa. Making päätös lopettaa on vaikein osa. Asiat Tarvitset
Ammattiapua
muutos sosiaalisessa ympäristössä
seuranta
kiireinen aikataulu
Näytä lisää Ohjeet
1

Tee päätös lopettaa tekee huumeita. Vaikein mutta useimmat olennainen askel on tehdä päätös itse. Huumeidenkäyttäjät koskaan todella lopettaa, kunnes he tekevät sitovan päätöksen. Kun olet huomannut, että sinulla on parempi ilman huumeita elämääsi, tukea oman päätöksensä antamalla jokainen tietää muutoksen teidän tulee tehdä. Kerro perheen, ystävien ja tärkein ihmiset joiden kanssa olet tekemisissä, kun tekee huumeita. Ole valmis tukemaan niitä tarjoavat sekä huono asenne jotkut varmasti antaa. Pysy vahvana oman päätöksensä sen jälkeen, kun juttelee kaikille.
2

Hanki ammattiapua. Mahdollisuudet joku onnistuneesti huumeista vieroittamiseen ilman rehab tai jonkinlainen apu on lähes olematon. Haluat ehkä harkita tarkkailun itsesi drub Kuntoutusklinikka. Voit etsiä lisätietoja klinikka lähellä sinua, soita vieroitusklinikalle numerossa (877) 801-5475. Lisäksi voit osallistua paikallista 12-askeleen ohjelma, jossa voit osallistua kokouksiin kerran viikossa muiden kanssa läpi saman elämänmuutoksen kuin sinä. Usein huumeiden ohjaajat voivat olla hyödyllisiä. Ne tarjoavat sinulle yhden kahdenkeskistä aikaa jonkun kanssa, joka voi auttaa luomaan muutoksia elämässäsi, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
3

Vaihda sosiaalinen ympäristö. Lähes jokainen huumeiden käyttäjä kumppaniaan joukko ystäviä, jotka myös huumeita. Nämä voivat olla vain ystäviä, että sinulla on. Niin vaikeaa kuin se voi olla, sinun täytyy ymmärtää, miten vaarallista se on teidän päätös lopettaa jatkuvan roikkua ihmiset, jotka eivät huumeita. Koskaan odottaa itsesi huumeiden käyttäjä on riittävän vahva läsnä huumeita. Jos he ovat todellisia ystäviä he ymmärtävät ja tukevat päätöstä, jos ne eivät ole niin valitettavasti uusia ystäviä voi olla kunnossa.
4

Luo seurantajärjestelmä. On tärkeää pysyä tiellä, vaikka olet suorittanut rehab tai neuvontaa. Kun olet huumeiden käyttäjä, kyky käyttää uudelleen on aina järjestelmään. Tahtosi lakata tekemästä huumeita on oltava vahvempi ote olet kuin huumeet. Monta kertaa kuntoutuslaitokset tarjoavat raittiina elinympäristöä jälkeen onnistuneesti läpi rehab. Sober elävä asunnot ovat periaatteessa normaalin elinympäristön kämppäkaverini paitsi muutamia rajoituksia. Voit elää elämääsi normaalisti, mutta sinä ja elävien ihmisten kanssa luoda tarkastuksissa toisilleen. Jos raittiina elävä ei kiinnosta sinua, voit luoda tarkastuksissa jonkun kanssa, johon luotat. Anna heidän auttaa sinua luomaan sääntöjä ja rajoja. Sallittava näiden esittää kysymyksiä sinulle ja vaatia, että noudatat sääntöjä te molemmat asetettu.
5

Valvo aikaa. Keeping kiireinen hieman alas aikaa horjua lisää huomattavasti mahdollisuuksia pysyä raittiina. Työ vakituisen työpaikan ja ehkä jopa liittyä joitakin toimintoja voit nauttia. Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, jotka eivät häiritse raittiina elää. Pidä muutosta elämääsi todellinen ja tehdä mitään tekosyitä itse.