Luonnollisia tapoja parantaa sepelvaltimotauteja

Sepelvaltimotauti on sairaus koettelee pehmeä sisempi vuorausten verisuonia, jotka välittävät verta sydämeen. Normaalisti etenee hitaasti ajan myötä, sepelvaltimotauti voidaan muuttaa, pidätettiin, ja jopa päinvastaiseksi tekemällä elintapojen muutokset ja ruokavalion muutokset, jotka ovat noninvasive ja ei-farmakologinen luonteeltaan. Säännöllinen sydän käyttää

kulmakivi luonnon tai kokonaisvaltaista lähestymistä kuivatuksen sepelvaltimotauti on yritys säännöllisesti sydän käyttää kuuri. Sydän käyttää tarjoaa lukemattomia sydämen suojella etuja ja se on osoittautunut auttaa vakauttamaan ja kääntää sepelvaltimotauti. Harjoittaa säännöllistä, kohtalainen sydän käyttää (vähintään 3-4 kertaa viikossa) vahvistaa sydäntä ja hengityselimiä, nostaa tasoa hyvän HDL-kolesterolin verenkiertoon, mikä auttaa pitämään sepelvaltimoiden puhtaana ja auttaa alentamaan verenpainetta, kaikki joka edistää terveyttä ja paranemista sepelvaltimoiden vaurioitunut sepelvaltimotauti.
Tupakoinnin lopettaminen

Tupakointi on erittäin myrkyllisiä ja haitallisia terveydelle ja toiminnan sydän ja verenkiertoelimistön. Myrkyllisiä kemikaaleja sisältyvät tupakansavun, etenkin hiilimonoksidia, tervaa ja nikotiinia, aiheuttaa sepelvaltimoiden kouristus, edistää veren hyytymistä ja vähentää tehokkuutta ja voimaa sydämen ja keuhkot, jotka kaikki voivat auttaa syy ja edistää sepelvaltimon tauti. Tupakoinnin lopettaminen, toisaalta, johtaa valtavia parannuksia terveyden ja toimintakyvyn sydän-ja verenkiertoelimistön vaurioitunut vuotta tupakoinnin ja voi auttaa pidätys ja kääntää etenemistä sepelvaltimotauti.

Painonpudotus

Vaikea lihavuus on merkittävä riskitekijä kehityksen ja etenemisen sepelvaltimotauti. Liiallinen paino aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja kohonnut verensokeri, jotka molemmat ovat erittäin haitallisia terveydelle sepelvaltimoiden. Henkilöillä, joilla on todettu sepelvaltimotauti, kohonnut verensokeri ja insuliiniresistenssi lisätä todennäköisyyttä, että sepelvaltimotauti etenee. Menettää ylipaino, verensokeri voidaan vähentää ja insuliiniherkkyys lisääntyi, jotka molemmat johtavat terveempään sepelvaltimoiden verenkierron virtaus ja tehokkaampi sydän-ja verenkiertoelimistön, joka voi kääntää regression sepelvaltimotauti.

alentaa kolesterolia

Korkea veren kolesteroliarvot ovat merkittävä riskitekijä kehityksen ja etenemisen sepelvaltimotauti. Liiallinen veren kolesterolipitoisuus vähentää tehokkuutta veri virtaa sepelvaltimoiden ja lisää riskiä vaarallisten verihyytymien syntymisen sisäpinnoille sepelvaltimoiden, tila, joka voi aiheuttaa hengenvaarallisen sydänkohtauksia. Vähentämällä kolesterolia, yleensä saavutetaan yhdistämällä ruokavalio ja liikunta, mutta myös apua erilaisten kolesterolia alentavien lääkkeiden, sydänverenkierrosta voidaan huomattavasti parantunut ja etenemistä sepelvaltimotauti pysähtyi ja jopa päinvastaiseksi.


hallitsemaan verensokeria

Verensokeri valtavaa roolia kehityksessä sepelvaltimotauti. Liiallinen verensokeri on erittäin syövyttävää ja vahingollista sileä sisäpinta vuorausten sepelvaltimoiden. Kohonnut verensokeri ajan ovat sekaantuneet muodostuu pieniä repeämiä ja katkoksia vuorausten sepelvaltimoiden, jotka molemmat voivat lisätä riskiä tappava verihyytymien muodostumista sepelvaltimoissa. Vähentämällä ja veren sokeripitoisuus, terveys sepelvaltimoiden ovat parantuneet, mikä vastaa kääntyminen aste sepelvaltimotauti ja sen vaurioita sepelvaltimoissa.