Miten Yell tai Shout

Lapsena me vaistomaisesti osasi huutaa . Mennessä olemme aikuisia , olemme unohtaneet, kuinka huutaa - kokeilla sitä ja saatat huomata, että kurkkuun sattuupaljonvähän ääntä onnistut tekemään . Monet aikuiset tarvitse opetella uudelleen huutaa . Seuraaohjeita katso jos voit löytää uudelleen , että huutaa syvällä sisälläsi . Ohjeet
1

Hengitä syvään , kerroit vatsasi laajenee , kun täyttää keuhkot .
2

Kiristä teidän vatsan lihaksia . Näin voit ohjata uloshengitys .
3

Avaa suusi ja rentouttaa kurkun . Saatat huomata, että tämä onvaikein osa huutaa . Useimmat ihmiset sulkevat kurkussa, kun heidän suunsa on avoin pitää mitään pääsemästä henkitorvi . Kuitenkin , jos haluat huutaa hyvin , sinun täytyy olla valmis avaamaan .
4

Yell . Älä yritä huutaa oman äänekkäimminensimmäistä kertaa . Keskity on mukava huutaa . Yritä tehdä huutaa syvä ja voimakas , vaikka se ei ole äänekäs . Jos kurkkuun sattuu kun huutaa - tai jälkeenpäin - sinun täytyy rentoutua kurkun enemmän .
5

Practice kunnes voit huutaa erittäin kovaa ja yhä tuntea olonsa mukavaksi . Huutaa usein jäädä taitavia . Se ei vain vapauttaa jännitteitä , se on hyvä keuhkoihin.