Sisäkorvan Harjoitukset

Vertigo on pyörrytys, joka pahimmillaan voi invaliditeettiin. Tämä ongelma voi johtua korvatulehdus, ruoka-aineallergiat tai synnynnäinen kunnossa. Korvatulehdukset ovat helposti korjattavissa antibiooteilla. Ne, joilla ruoka-aineallergiat tai enemmän kroonisia huimaus yleensä Menieren oireyhtymä, nesteen kertyminen sisäkorvan. Onneksi on olemassa useita erilaisia ​​harjoituksia, jotka voivat lievittää tämän ehdon. Merkitys

Jotkut ihmiset kärsivät huimaus vuosia tietämättä sen alkuperää. Jokainen, joka on krooninen huimausta, joka ei ole aiheuttanut infektion pitäisi harkita testataan ruoka-aineallergiat. Tulehduksen tietyt elintarvikkeet voivat vaikuttaa nestetasot sisäkorvan. Paineen kertyminen simpukka alkaen endolymph neste voi aiheuttaa huimausta. Kaikki elintarvikkeet, jotka mahdollisesti aiheuttavat tämän edellytyksen voidaan poistaa ruokavaliosta. Sisäkorvan harjoitukset voivat lievittää oireita kunnes paikantaa tärkein syy teidän huimausta.
Head-Kierto Harjoitukset

Korva-ja kurkkutaudit (korva lääkärit) tyypillisesti suositella useita pää-kierto harjoituksia huimaus ongelmia. Kaikki nämä kutsutaan sopeudutaan harjoituksia. Yksi harjoitus on yksinkertaisesti ravistaa päätään puolelta toiselle noin 25 kertaa. Toinen harjoitus liittyy svengaava päätäsi puolelta toiselle 25 toistoja. Nyökkää päätäsi ylös ja alas nopeasti, kolmas harjoitus, on myös suositeltavaa. Onko näitä harjoituksia kerran päivässä kotona.
Balancing Harjoitukset

Yksi tapa parantaa tasapainoa on kävellä huoneen poikki ja takaisin silmät auki , niin tee se niitä kiinni. Kävellä ylös ja alas portaita useita minuutteja silmät auki. Yritä sitten sama asia silmät kiinni. Jokainen harjoitus, jossa voit kumartua eteenpäin, kääntyä tai liikkua voi auttaa saldosi.
Silmä harjoitukset

Huimaus vaikuttaa vision. Jotkut harjoitukset on suunniteltu korjaamaan näköhäiriöitä liittyy huimaus. Seisten tai istuen, etsiä, sitten alas, noin 20-25 kertaa. Aloita tämä harjoitus hitaasti, sitten vähitellen nopeuttaa silmän liikkeitä. Saatat kokea hieman huimausta. Seuraavaksi tehdä sama asia liikkuvat silmät puolelta toiselle. Lopuksi pitää etusormella ulos edessäsi. Siirrä hitaasti itseäsi kohti, sitten pois, pysyä keskittynyt vain sormella.
Vaikutukset Harjoitukset

Kaikki sopeudutaan harjoituksia voi lievittää mahdollisen tukoksen ongelmia Reissner n kalvo, joka erottaa ylemmän ja keskimmäisen jaostojen simpukka. Jotkut lääkärit ehdottavat, että mahdolliset LVI ongelmia tällä alalla, joka voi painostaa simpukan tai kuulohermon. Nämä signaalit lähetetään aivoihin ja voi vaikuttaa ihmisen tasapainon ja visio. Yhteys huimausta ja näön kutsutaan tasapainohäiriöitä occular refleksi.