Miten Cure Soiton Korvat

korvien soiminen tapahtuu lähes kaikille jossain vaiheessa. Useimmille se tapahtuu muutaman sekunnin ja sitten mennä pois. Valitettavasti jotkut ovat korvien koko ajan tai suurimman osan ajasta. Tämä voi olla erittäin ärsyttävää. Korvien soiminen kutsutaan myös Tinnitus. Korvien soiminen tai Tinnitus johtuu vaurioitunut hermopäätteitä korvalla tai korvat. Tämä aiheuttaa uhrin kuulla jatkuvaa surinaa tai korvien heidän päänsä tai korvat. Se voisi johtua altistumisesta liian paljon melua, mikä voi aiheuttaa vaurioitunut hermopäätteitä. Jotkut ihmiset voivat yrittää hallita tätä melua kuuntelemalla enemmän melua, joka voi todella tehdä kunto huonompi. Cure soi korvissa ennen kuin se pahenee. Ohjeet
1

Näe lääkäri. Sovi tapaaminen keskustella soi korvissa ja muita oireita. On aina hyvä saada tietoja ja neuvoja, että voit omalta lääkäri. Sillä välin, on olemassa joitakin asioita, voit tehdä ennen nimitystään auttaa parannuskeinoa soi korvissa. Olet juuri ehkä peruuttaa, että nimittämistä! Tapaaminen kuitenkin vielä auttaa, koska et voi auttaa määrittämään syy soi korvissa tai Tinnitus, ja voit kysyä muutamia kysymyksiä. Lääketieteen ammattilainen voi myös auttaa sinua löytämään hyvän korvan rengastus korjaamiseksi.
2

Aloita käyttäessään säännöllisesti. Sinun tulisi käyttää vähintään kolme kertaa viikossa vähintään kaksikymmentä minuuttia päivässä ei ole enempää. Tämä parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään melua soi korvissa. Voisit nähdä parannusta. Sinun pitäisi käyttää säännöllisesti, koska se on hyvä sinulle joka tapauksessa. Jos olet jo, pitää sitä!
3

muuttaa ruokavaliota ja elämäntapaa. Jos tupakoit, nikotiini voi olla negatiivinen vaikutus omaan soi korvissa. Lopeta tupakointi, ei vain Tinnitus ongelmia, mutta yleistä terveydentilaa. Alkoholi voi myös pahentaa sitä. Sinun ei pitäisi juoda alkoholia lainkaan, jos olet soi korvissa. Sinun täytyy myös leikata sinun kolesterolin saanti. Jos syö naudanlihaa, kaataa vain syö sitä kahdesti viikossa. Tarvitset myös leikata rasvaisia ​​ruokia, kuten paistettuja ruokia ja voita.
4

Vähennä stressiä. Pidä itsesi kiireisenä asioita pidät tehdä. Tämä auttaa kääntää sinut soi korvissa. Opetella selviytymään stressistä Tinnitus voi myös auttaa, koska stressi voi pahentaa sitä. Kokeile mietiskellen, jooga, syvä hengitys tai jokin muu muoto rentoutumista päivittäin.
5

Lopuksi välttää meluisia paikkoja. Kovaa ääntä lisää äänenvoimakkuutta korvien soiminen, ja pahentaa sitä pitkällä aikavälillä. Vältä kovaa musiikkia, klubeja, konsertteja, äänekäs tv, ja muut kovaa ja meluisa toimintaa.