Miten Kohtele Vertigo Harjoitukset

Hyvän Kohtauksittainen kohdistuslaserien Vertigo (BPPV) on väliaikainen tila sisäkorvan joka voi tuhota ihmisen tasapainoa. Useimmissa tapauksissa se paranna vaan se vie time.In alle 50 se on useimmiten aiheuttama pään vamma, tai mahdollisesti liittyy joitakin erilaisia ​​migreeni. Valitettavasti se yleistyy ikääntymisen ja kukaan ei vielä tiedä tarkalleen, miksi se tapahtuu. Jotkut helpotus löytyy kanssa over-the-counter lääkkeitä, mutta harjoituksia lääkäri voi auttaa sinua ja että voit jatkaa kotona auttaa nopeuttaa paranemista. Ohjeet
1

hyvänlaatuinen kohtauksittainen kohdistuslaserien Vertigo (BPPV) uskotaan johtuvan pienistä kiteistä kalsiumkarbonaattia (nimeltään "otoconia"), jotka kelluvat irrallaan sisäkorvan. Tämä luo huimausta, joka voi vaihdella pyörrytystä kokonaan käännetään ja spinning visuaalisen vastauksista on mahdotonta sanoa, mikä on ja mitä on alhaalla. Jälkimmäinen oireita voidaan kokonaan käytöstä.
2

aina mennä ensin lääkärin saada oikea diagnoosi.
3

Epley liikkumavaraa kutsutaan myös hiukkanen asennon, canalith uudelleensijoitus menettelyä. Se on suhteellisen helppo harjoitus, joka tehdään yleensä lääkärin vastaanotolla ja edellyttää siirtymistä eri asennot pään vapauttamaan asemointi kiteet sisäkorvan. Se toimii hyvin 80%: lla potilaista.
4

Brandt-Daroff Harjoitukset ovat tapa kohdella BPPV jotka myös voidaan tehdä kotona.
5

Tämä harjoitus on kärsijä istua reunalla sängyn innolla 30 sekuntia.
6

Sitten henkilö sijaitsee toisella puolella päätä makuuasennossa pinnalla sängyssä, mutta kasvot hieman vinossa ylöspäin vielä 30 sekunnin ajan tai kunnes huimaus asettuu.
7

seuraava asema on istua jälleen 30 sekunnin ajan.
8

neljäs ja viides on tehdä sama asia vastakkaisella puolella. Kuvio toistuu 5 kertaa ottaen yhteensä 10 minuuttia.
9

Nämä harjoitukset tehdään 2-3 kertaa /vrk 2-3 viikkoa, yhteensä 52 sarjaa. Useimmat ihmiset saavat täydellisen vapautuksen jälkeen noin 10 päivää tai 30 sarjaa.
10

Monissa tapauksissa oireet menee pois omasta, mutta se voi kestää kuusi kuukautta tai enemmän, että jotkut ihmiset kokevat täydellisen vapautuksen . Seeing lääkäri ja lisäämällä nämä harjoitukset nopeuttaa prosessia huomattavasti.
11 p Jos olet kokenut hyvänlaatuinen Paroxysmal kohdistuslaserien Vertigo, - varsinkin jos se on tapahtunut useammin kuin kerran - voit hoitaa huimaus näitä harjoituksia kotona parantua nopeammin tai, kun parantunut, voit tehdä yhdet joskus hillitä tulevia jaksoja BPPV. Lisätietoja siitä, miten hoitoon huimaus harjoituksia, tarkista Resource alla.