Miten Stop tinnitis

vaiva tinnitus, tai korvien soiminen, voi olla raivostuttava. Jopa hiljaisin paikoissa soitto ei lopu. Joku tinnitus kuulee ääniä, yleensä ärsyttäviä kuin vakio rengastus, vaikka mitään todellista melua on läsnä. Tinnitus voi tulla vuosien kuunnella kovaa musiikkia tai työskentelevät noin kovaa koneita. Toinen yleinen syy on haittavaikutus lääkitys. Asiat Tarvitset
radio tai muuta musiikkia soittimeen kuten CD-soitin
Näytä lisää Ohjeet
1 p Jos käytät over-the-counter tai reseptiä lääkkeitä, ota yhteys lääkäriin tai apteekkiin. He voivat sanoa, että se on mahdollista lopettaa lääkityksen, tai jos reseptillä lääkkeitä lääkärisi ehkä korvata toisen lääkkeen. Nämä toimenpiteet voivat lievittää tinnitus.
2

Kysy lääkäriltä suositella hyvää monivitamiini. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tinnitus voi johtua vitamiinin puutos.
3

Ellei muuta mainita lääkärin, yritä välttää aspiriinia tai vastaavia over-the-counter tulehdusta särkylääkkeitä kuten ibuprofeeni tai naprokseeni.
4 p Jos olet terve tarpeeksi, alkaa käyttää rutiininomaisesti joka keskittyy sydän kuntoa. Parempi verenkierto voi joskus lievittää tinnitus.
5

Leikata alkoholia ja lopettaa tupakointi. Molemmat vaikuttavat verenkiertoelimistön.
6 p Jos tinnitus on erityisen selvästi, kun olet yksin hiljaisia ​​huoneita, ja tämä tekee nukkuu tai opiskelu vaikeaa, kokeile pelata radiota hyvin pieni määrä . Usein ulkoinen melu voi peruuttaa tietoisuutta tinnitus. Jos käytetään nukkuessaan, kokeilla äänenvoimakkuus. Pienempi tilavuus paremmin. Jos ulkoinen melu näyttää auttavan tai peruuttaa soi tunne, pitää ostaa kone, joka päästää valkoista kohinaa tai tekee rauhoittava kuulostaa kuin linnut surffata rannalla. Uni on tärkeää terveydelle, joten tämä vaihe on erityisen tärkeää.
7

harkita yrittää yksi suosituimmista rohdosvalmisteita. Jotkut kärsivät väittävät ovat saaneet helpotusta tinnitus ottamisen jälkeen Neidonhiuspuut täydentää.