Miten Kohtele ahmiminen

Lääketieteen ammattilaiset hoitaa ahmiminen yhdistelmä psykologista ja lääketieteellistä hoitoa. Tee nämä toimet onnistunut ratkaisu tähän yleinen häiriö. Asiat Tarvitset
terapeutin
psykologi tai psykiatri
Lääkäri
Tukiryhmä
Lääkitys
Näytä lisää Ohjeet
1

Ymmärrä avain onnistuneeseen kunnossapidossa kaikkien ahmiminen hoito on päätöslauselman kaikesta taustalla psykologisia ongelmia, jotka voivat vaikuttaa teidän suhde ruokaan ja syömiseen. Emotionaalisia kysymyksiä usein olla suuri merkitys kehityksessä tämä häiriö.
2

Osallistu eri psykoterapian tapa hoitaa taustalla asioita köyhien itsetunto ja huono minäkuva, joka aiheuttaa monia ihmisiä kehittämään ahmiminen taipumuksia. Yksilöllinen psykoterapia voidaan annostella useita menetelmiä, kuten Freudin, Jungin ja muita psyykkisiä käytäntöjä.
3

Plan työskennellä käyttäytymiseen terapeutti auttaa muuttamaan ruokailutottumuksiaan ja suhde ruokaan . Niistä tavoitteet kognitiivinen käyttäytymisen muutokseen on kehittää itsetuntemusta koskien ruokaa. Tätä varten, saatat joutua pitämään ruoka päiväkirjaa tai päivittäin kirjaa ruoasta ja mitä ajattelin prosesseista tehtiin syödessään sitä.
4

Tiedä, että voit myös pyydetään osallistumaan käyttäytymisen muuttaminen hoito, joka toimii teidän fyysinen suhde ruokaan. Kautta palkkio-ja seurauksia käyttäytymistä, kuten bingeing ja puhdistamiseen ovat muuttuneet. Tällainen hoito auttaa tunnistamaan toimia tai tilanteita, jotka käynnistävät bingeing vaatii ja voi auttaa keskeyttää tämän ongelman korvaamalla enemmän terveitä elintapoja kuten rentoutuksen tai meditaatio.
5

ymmärtää, että on Tällä hetkellä ei lääkkeitä suunniteltu hoitamaan ahmiminen erikseen. Kuitenkin lääkkeet, kuten masennuslääkkeet käytetään usein yhdessä psykoterapia auttaa vähentämään halu syödä ja auttaa lievittämään masentuneisuus, joka voi olla syynä sairaus.
6

Osallistu vuonna tukiryhmä, jos lääkäri katsoo se hyödyttää sinua. Nämä ryhmät yksilöiden vastaavissa tilanteissa voidaan tukea säilyttämään oman hoidon ja käyttäytymisen muutoksia pitkällä aikavälillä.