Kuinka käyttää Psykoterapia hoitoon ylensyöntiä

Psykoterapia voi olla erittäin tehokas tapa hoitaa pakonomainen ylensyöminen, koska syyt useimmat syömishäiriöt ovat emotionaalisia tai psykologisia luonteeltaan. Talking hoitoja kuten psykoterapia voi paljastaa uskomuksia ja asenteita, jotka aiheuttavat syömishäiriöitä, ja auttaa potilasta kehittämään terveitä asenteita ruokaa, ihmissuhteet ja käsityksiä kehoaan. Asiat Tarvitset
Psykoterapeutti, mieluiten psykiatri tai lisensoitu kliininen psykologi
Näytä lisää Ohjeet
1

Löydä oikea mielenterveyden ammattilainen, kuten psykiatri tai lisensoidun kliininen psykologi, ajoittaa psykoterapian istuntoja koskeviin pakonomainen ylensyöminen käyttäytymistä. Varo ihmisiä, jotka vain kutsuvat itseään terapeutit tai psykoterapeutteja, ja ei saa soveltaa lupakirjat ja todistukset valtion, jossa asut. Hanki lähete teidän perhelääkäri, jotta voit paikantaa pätevin yksilö auttaa sinua.
2

Haastattelu mielenterveyden ammattilaisten samalla tavalla kuin haastatella mahdollisille työnhakijoiden ennen kuin sitoudut aloittaa psykoterapia istuntoja. Kysy tärkeitä kysymyksiä niiden koulutus, kokemus, lisensointi ja ne ovat erikoistuneet auttamaan yksilöiden syömishäiriöitä. Älä ole huolissasi loukkaamatta heitä, koska heidät on koulutettu odottaa tällaista kysymyksiin potilaista.
3

Käytä ensimmäiset psykoterapian istuntoja luoda rapport terapeutin kanssa, ja sitoutumaan hoitojakso. Yleensä terapeutti käyttää ensimmäiset kokoukset saada yleinen käsitys ihmissuhteet elämässäsi, ja miten he voivat vaikuttaa käyttäytymiseen. Jatkokäsittelyä yleensä esitellään tuolloin, selkeät ja sovitut tavoitteet totesi sekä sinä ja terapeutti.
4

Harkitse mahdollisuutta käyttää reseptilääkkeitä, kuten ruokahalua hillitsevien tai masennuslääkkeitä , täydentää psykoterapia. Etulinjan hoito syömishäiriöihin liittyy yleensä psykoterapia tai käyttäytymisen hoito yhdessä masennuslääkkeiden hoitoon masennuksen, joka voi pahentaa pakonomainen ylensyöminen käyttäytymistä.
5

Etsi tukiryhmän syömishäiriöistä kärsivistä, nimenomaan pakonomainen Overeaters, ja osallistuvat säännöllisesti. Tukiryhmät voivat olla erinomainen vaihtoehto niille, joilla ei ole varaa pitkiä ja mahdollisesti kalliita psykoterapian istuntoja.