Miten Palauta henkisiä syömishäiriö

Syömishäiriöt vaikuttavat miljooniin ihmisiin vuosittain ja voi olla tappavaa. Kun pahenemisvaiheita yhteinen, monet ihmiset kohtaavat elinikäinen taistelu syömishäiriöitä. Koska palautus voi olla vaikeaa, on tärkeää tehdä hyvin suunniteltu hyökkäys. Henkinen toipuminen syömishäiriö on tärkeää yleistä onnistumista syömishäiriö hoitoon. Asiat Tarvitset
mielenterveyden ammattilainen
tukijärjestelmä
luova pistorasiaan
Näytä lisää Ohjeet
1

Saat mielenterveyden arviointia ja jatkuvaa hoitoa. Mielenterveyden ammattilainen pystyy tekemään yksilöllisiä suosituksia ja auttaa luomaan realistiset tavoitteet hyödyntämistä. On tärkeää päivittää suunnitelma eri tilanteita ja tavoitteet saavutetaan.
2

tietää henkistä toipumista syömishäiriö voi kestää jonkin aikaa. Oppia käsittelemään tunteita päivittäin ja keskittyä jatkuva henkinen elvytyssuunnitelman. Jotkut ihmiset kamppailevat henkinen toipuminen syömishäiriöt varten loppuelämänsä.
3

Ympäröi itsesi positiivisia ihmisiä. Vältä ympärillä, jotka vähättelevät tai kirkastaa ihmiset perustuu niiden painon tai sen ulkopuolella ulkonäkö. On noin positiivisia ihmisiä auttaa pitämään sinua kannustetaan jatkamaan elpymistä.
4

Etsi luova pistorasiaan. Menee kävelylle tai helmikoristelu kaulakoru voi antaa mielen levätä ja antaa sinulle lisäenergiaa käsitellä karkea hetkiä.
5

Liity tukiryhmä. Se voi olla hyödyllistä jakaa kokemuksia ja tarjota tukea muille käsittelee henkistä toipumista syömishäiriö. Vaikka perhe ja ystävät kuuntelevat, he eivät voi ymmärtää monimutkaisia ​​tunteita liittyy syömishäiriöitä.