Oireita ylensyöntiä

Kun maailma "supersized" ateriat, se voi olla vaikea ihmisiä arvioida, mikä on "normaali" annoskoko, kun he syövät aterian. Monet ihmiset kääntyvät ruokaa täyttääkseen emotionaalisia tarpeita "täytteenä alas" kipua syömällä. Tässä muutamia oireita ylensyöntiä. Ruoansulatuskanavan ongelmat

Pitkäaikainen ylensyönti voi aiheuttaa erilaisia ​​mahan kysymyksiä, kuten kaasu-, ripuli-ja happo refluksi. Nämä kaikki voivat olla oireita, että kehosi on ylensyönti säännöllisesti.
Emotional Eating

Monet ihmiset syövät hallita tunteitaan, koska he tuntevat paremmin prosessi syöminen. Emotionaalinen syöminen on oire ylensyöntiä, koska syöminen on tehty vastaamaan emotionaalinen tarve, ei fyysisen.
Tunnetta täynnä

Ihannetapauksessa henkilö olisi lopettaa syömisen ennen hän tuntee täynnä. Body "huokaus", kun se on ollut tarpeeksi kaloreita. Kylläisyyden tunne tulee myöhemmin, signalointi, että ylensyönti on tapahtunut.
Painonnousu

Kun henkilö overeats, hän lihoo. Ylensyönti johtaa kuluttaa enemmän kaloreita kuin elimistö tarvitsee, joten elimistö varastoi ylimääräiset kalorit rasvaksi.
Warning

Pakonomainen ylensyönti on syömishäiriö, joka voi johtaa vakavia terveydellisiä seurauksia. Jos sinusta tuntuu, et voi lopettaa ylensyöntiä, hakea apua käsittelemään syömishäiriö.