Oireita ruoka Addiction

mukaan James Braly, lääkäri ja kirjailija "Food Allergy Relief" ihmiset kärsivät ruoan riippuvuudet voivat kokea fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, ärtyneisyyttä, unettomuutta, mielialan vaihtelut ja masennus. Vaikka ruoka addiktit yleensä lääkitä näitä oireita antamalla ja syöminen nämä elintarvikkeet he kaipaavat, helpotus on vain tilapäisesti. Monet ruoka addikteja ja sammuu ruokavalion, eikä osoite emotionaalisia kysymyksiä aiheuttavat heille kiusata ruoan kanssa. Jojo dieetti on vain yksi monista merkkejä mahdollisesta ruoka riippuvuus. On tärkeää tietää, varhaisvaroitus merkkejä riippuvuudesta, koska varhainen havaitseminen on avain elpyminen. Tunnistaminen

Ruoka riippuvuus, joka myös on nimeltään pakonomainen ylensyöminen, on moderni termi, joka kuvaa patologinen häiriö, johon epänormaali huolenaihe ja elintarvikkeiden kulutuksesta. Vaikka yhteiskunnan ja lääketieteen ammattilaiset ovat jo pitkään ymmärtäneet vakavuus muiden riippuvuuksien, kuten alkoholismin ja huumeiden väärinkäyttö, se on vasta äskettäin, että jotkut elintarvikkeet on pidettävä yhtä koukuttava ja vahingollista. Muut elintarvikkeet häiriöt liittyvät ruoka riippuvuus ovat anoreksia ja bulimia.
Tuskaisuusoireet

Ruoka addikteja ei vain syödä lievittää stressiä tai hätää, mutta myös tuntea, kun he syödä. He saavat kiinni noidankehä, sillä heidän huoliaan ja ajatukseni vain johtaa enemmän syöminen. Sitten he tuntevat huolissaan syönyt liikaa.
Pakkomielle Ruoka

epäterveellinen pakkomielle ruoka on yleinen oire ruoka riippuvuus. Se ei ole vain syödä ruokaa, joka pakottaa ruoka addikteja. Ihmiset riippuvaisiksi ruoka on pakkomielle kaikkea, mikä liittyy ruokaa, alkaen miettiä, mitä he syövät seuraavan aterian löydettävä keinoja löytää lisää ruokaa. He saavat jännitystä pois ennakointi, suunnittelu ja kuluttaa niin paljon ruokaa kuin he voivat löytää jonakin ajanjaksona.
Epäterveelliset ruokailutottumukset

Ei vain ruoka addikteja syö liikaa, mutta he syövät, kunnes he tuntevat fyysisesti sairas. He eivät vain istua alas aterian ja syödä normaalisti. Sen sijaan he "hengittää" ruokaa, jos heillä oli heidän viimeinen ateria. He jatkavat syödä kaiken heidän levyt, vaikka ne tuntuu täysin. He syövät, vaikka he eivät erityisemmin pidä ruokaa, mutta syö sitä joka tapauksessa, vain koska ruokaa on saatavilla.
Eristäminen ja piilottaminen Ruoka

Ruoka addikteja Aren 't aina havaittavissa niiden ylensyöntiä julkisesti. Monta kertaa he voivat näyttävät olevan hallinnassa juhlissa tai muita sosiaalisia tapahtumia. Se on suljettujen ovien takana, kuitenkin, että he tekevät eniten vahinkoa, ylensyönti taas yksin niin muut eivät tiedä, he ovat koukussa. Aivan kuten alkoholistit piilottaa pullot, ruoka addikteja piilottaa karkkia baareja munkkeja salaisia ​​paikkoja, toivoo, että muut eivät löydä heidän jemma.
Tunne syyllisyyttä ja peläten Ruoka

Kun ahmimaan ruokaa addikteja voi tuntea katuvainen ja syyllisyyttä siitä kaikki ruoka he ovat syöneet. Sen sijaan, ymmärtämättä heillä on ongelma ja hoitoon hakeutumisen he lääkitä syyllisyyden tunteita syömällä enemmän ruokaa. Vaikka pakonomainen overeater antaa ja overeats, hän näkee ruokaa haitallisia ja jotain tulee välttää. Kääntöpuoli elintarvikkeiden riippuvuus on ruokahaluttomat joka pelkää kaloreita mitään ruokaa tekee hänestä rasvaa, undereating siihen pisteeseen vaarantaa hänen terveytensä.