Miten Kohtele Ruokahaluttomuus

ruokahaluttomuus voi olla psyykkisiä tai fyysisiä syitä. Yksilöt käsittelevät ruokahaluttomuus täytyy puuttua pikaisesti. Ruoka ja vesi ovat elintärkeitä, ja vähentää kulutusta voi johtaa monia ongelmia ja komplikaatioita. Onneksi on olemassa monia tapoja käsitellä ruokahaluttomuus. Asiat Tarvitset
MultivitaminWaterDoctor n nimittäminen
Näytä lisää Ohjeet
Hoitoon Ruokahaluttomuus
1

Ota monivitamiini jotta saat riittävän määrän ravinteita. Getting kehon terveitä auttaa usein edistää ruokahalua.
2

muuttaa ruokavaliota. Jos sinulla on kova aika syö, koska ruoka ei ole houkutteleva sinulle, etsiä elintarvikkeita, jotka ovat maittavaa. Jos et syö lainkaan, tavoitteena olisi saada kaloreita elimistössä. Älä keskittyä liikaa mitä ruokia saat ne kaloreita.
3

Shrink annoskokojen jos se on yli 24 tuntia, koska olet syönyt. Joskus ruoansulatuskanavan on uudelleen ruokaa hitaasti, muuten pahoinvointi, kaasu, kipu ja joskus oksentelua. Syö pienempiä aterioita useammin on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa vatsavaivoja tai kipua.
4

Juo enemmän vettä. Uskokaa tai älkää, nestehukka voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta. Varmista, että saat vähintään kuusi kahdeksan 8-unssi lasillista vettä päivässä.
5

Arvioi terveydelle. Jos et tunne kunnossa henkisesti tai fyysisesti, käynti lääkärin voi olla kunnossa. Usein on perimmäinen syy ruokahalun menetys, joka voi olla huomaamatta.