Kaksitoista askelta Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous on 12 askeleen ohjelma tukemaan ja kohdella ihmisiä, jotka liikaa seurauksena ruoka riippuvuus. Ohjelma perustuu samanlaisia ​​käskyt kuin Alchoholics Anonymous ja Nimettömät narkomaanit. Vaiheet 1 ja 2

ensimmäinen vaihe Overeaters Anonymous ohjelma merkitsee myöntää, että on olemassa ongelma. Toinen askel on tunnustaa korkeampi voima, jonka antaa elpymistä.
Vaiheet 3 ja 4

Kolmas vaihe Overeaters Anonymous on ratkaista asettua käsissä teidän korkeampi voima. Vaihe neljä on rehellinen arviointi elämääsi ja missä ruoka riippuvuus on ottanut sen.
Vaiheet 5 ja 6

Vaihe viisi on tunnustuksellisia ja ne vuonna Overeaters Anonymous myöntävät vääryydet niiden korkeampi voima ja toiselle henkilölle. Kuudes askel on selvittää, että korkeampi voima voi puhdistaa hahmosi.
Vaiheet 7 ja 8

seitsemäs vaihe Overeaters Anonymous ohjelma on nimenomaan kysyä korkeampi voima puhdistaa hahmosi. Vaihe kahdeksan on luotava luettelo kaikista niistä, jotka ovat vääryyttä aikana ruokkia riippuvuus.
Vaiheet 9 ja 10

yhdeksäs Overeaters Anonymous askel on hyvittää ihmisiä listan kahdeksas askel. Vaihe 10 koskee otettaisiin huomioon tulevien vääryydet jatkuvasti ja myöntäisi heille ja hyvittämällä.
Vaiheet 11 ja 12

Overeaters Anonymous ohjelman 11. askel vaatii meditaatio ja rukous teidän korkeampi voima voimaa ja valvontaa. Vaihe 12, tarkoitus tapahtua silloin, kun merkittäviä harppauksia kohti elpymistä on saatu aikaan, on jakaa ohjelman viestejä hädänalaisia ​​ja auttaa heitä niiden hyödyntämistä.