Nielemisvaikeudet kotitehtävät

Nielemishäiriöt lääketieteellinen termi, joka aiheuttaa nielemisvaikeuksia nesteitä tai elintarvikkeita. Ihmiset diagnosoitu nielemisvaikeudet uskovat, että ruoka on jatkuvasti kiinni tai jäädä kiinni kurkussa tai rinnassa. Tavallisia oireita ovat yskä, kun nieleminen, regurgitating ruokaa ja nielemisvaikeuksia. Performing kotipalvelu harjoituksia saattaa lievittää näitä oireita. Harjoitus nro 1

Kuntoilu huulet voi auttaa ehkäisemään ruoka pakenemasta suuhun, vähentää mahdollisuuksia kokea aliravitsemus ja nestehukka ja kannustamalla vahvistaminen Poskilihakset. Aloita hengittää syvään ja laajentaa posket, kuten teet hauska kasvot. Yritä työntää ilmaa ulos suustasi, vaikka haluat pitää huulet kiinni. Tuntuu painetta sisällä posket. Koska suun ja posken lihaksia vahvistumaan, voit yrittää "siirtää" ilmaa poskelle toiselle. Tee tämä harjoitus noin 10 kertaa, pitämällä ilma posket noin 10 sekuntia.
Harjoitus nro 2

Place yritys, pieni esine välillä ylempi ja alempi huulet. Voit käyttää jotain pelimerkki tai jotain vastaavaa. Kun esine välissä huulet, yritä vetää objekti huulet, kevyesti sisään, kun huulet yrittää säilyttää otteensa esine. Tee tämä harjoitus viisi kertaa aloittaa, pitämällä painetta, kun sinä tai joku muu yrittää vetää objektin välillä huulet noin 10 sekuntia kerrallaan.
Harjoitus nro 3

Kurtistaa! Kukkaro huulet yhdessä, kuten olet aikeissa istuttaa iso pussata peilin. Pidä huulet pursed noin 10 sekuntia, sitten rentoutua. Voit tehdä tämän harjoituksen viidestä 10 kertaa. Tulet todella tuntuu tämän huulet ja lihaksia suun ympärillä.