Epäterveellinen tapoja laihtua

Laihdutus ja saada kuntoon ovat hyviä tavoitteita on. On terveitä tapoja laihtua ja epäterveellinen tapoja laihtua. Kehittää syömishäiriö on yleinen haittavaikutus yrittää laihtua nopeasti ja äärimmäisin keinoin. Vaikka laihdutus ei itsessään ole välttämättä epäterveellistä, menettää se väärin voi luoda monimutkaisia ​​terveysasiat. Anoreksia

Anoreksia on yksi yleisimmistä syömishäiriöihin keskuudessa teinityttöjen, siihen liittyy lopettamista terveellisestä kuvioita pisteen erittäin kevyt ja pakkomielteinen pelko lihoo. Huono kehon kuva voi johtaa demonizing ruokaa haitallisiksi ja sen sijaan oppia hallitsemaan terveellistä ruokavaliota, anorexics voi lopettaa syömisen tai syödä vain pieniä määriä elintarvikkeita. Joissakin tapauksissa anorexics voi harjoittaa binging ja huuhtelua käyttäytymistä, joka on yleisempää bulimia nervosa.
Bulimia nervosa

Bulimia on toinen yleinen syömishäiriö, jossa sairastuneille humalahakuisen ja purge; binging liittyy syö suuria määriä ruokaa satunnaisesti. Binging seuraa huuhtelua, joka voi olla muodoltaan itseaiheutettu oksentaminen tai diureettien tai laksatiiveja poistaa ruokaa kehosta nopeasti.
Laiton ja ruokavalio Huumeet

Kun laitonta tai ruokavalio huumeiden tapa laihtua nopeasti on erittäin epäterveellistä. Laittomia huumeita usein sekoitetaan aineet, kuten lyijy maali, joka sen lisäksi, että itse lääkeaine, voivat aiheuttaa vakavan sairauden tai kuoleman.

Ruokavalio lääkkeet ovat usein joko tehottomia tai aiheuttaa lyhytaikaisia ​​laihtuminen. Kun ruokavalio lääkkeitä ei käytetä, joten painoa voidaan nopeasti takaisin. Jatkuvasti tai usein painon vaihtelu johtuu jojo dieetti tai käytön ruokavalio lääkkeet voivat olla haitallisia immuunijärjestelmää.
Smoking

Tutkimukset ovat osoittaneet, että savukkeiden toimivat ruokahalua hillitsevien ja lisäävät metabolisen hinnat, mutta negatiivinen vaikutus savukkeiden kehon paljon suuremmat kuin mahdolliset painonpudotuksen hyötyjä.

Tupakointi aiheuttaa yli 85 prosenttia keuhkosyöpää, sekä monia muita terveyteen liittyviä komplikaatioita ja sairauksista käyttäen savukkeiden laihtuminen työkalu on luonnostaan ​​epäterveellistä.
runsasta Yksi Ravinteiden

Diet villityksiä, jotka edistävät liiallinen syöminen yhdenlaista ravinteiden, kuten kaali tai proteiinia, voi olla epäterveellistä laihduttajille. Ruokavalion hallitsee yhden tyyppinen ruoka voi aiheuttaa nopea laihtuminen joidenkin, mutta paino menetti vain pidetään voimassa niin kauan kuin yksilö on ruokavalio.

Käyttäminen ruokavalio villitys ohjelmia, jotka eivät edistä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion voi johtaa puute tiettyjen ravintoaineiden, nopea painon vaihtelu ja tukahduttaminen immuunijärjestelmää.