Mistä tietää, jos olet alipainoinen

huolimatta lumoava ja terveellinen kuva esittämä liian ohut malleja ja julkkiksia, on alipainoinen voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä kysymyksiä. Kehosi tarvitsee tietyn määrän lihasten ja rasvan toimiakseen oikein ja estää vahingon. Sinun voi olla vaikea, edessä kaikki nämä median kuvat, kirkastaa alipainoinen naisia, sovittaa yhteen sen kanssa, että olet todellakin alipainoinen ja laittamalla terveyden vaarassa. Perehdy joitakin merkkejä tästä mahdollisesti vaarallinen tila. Asiat Tarvitset
BMI kaavion tai laskin
Näytä lisää Ohjeet
Mahdolliset Indikaattorit
1

tarkistaa painoindeksi (BMI) kaavio nähdä missä olet repsahtaa pituuden ja painon (painoindeksi = [oma paino x 703] /teidän korkeus tuumaa neliö), tai määrittää tarkan BMI käyttäen BMI laskin. Jos sinulla on BMI alle 18,5, olet alipainoinen. Esimerkiksi 5-jalka-5-tuuman pitkä nainen, joka painaa 110 kg. on alipainoinen --- (110 paunaa. x 703) /65 tuumaa neliö = 18,3).
2

Pidä silmällä menetys kuukautiset, merkki siitä, että saatat olla alipainoinen. Kun nainen ei ole riittävän suuri rasvavarastoja, tämä signaaleja kehon että hän ei ole oppinut turvallisesti kuljettaa lasta. Hän pysähtyy vapauttaa munia (jolloin hänen hedelmättömiä) ja ottaa hänen kauden.
3

etsiä merkkejä immuunijärjestelmän puutos, joka sisältää sairastuvat helposti, useammin ja pidemmän aikaa . Immuunijärjestelmän puutos esiintyy yleisesti muun alipainoinen.
4

Watch oireita anemia, toinen merkki on alipainoinen, kuten heikkous, huono verenkierto, huimausta ja väsymystä.