Eye Harjoitukset silmät kääntyvät sisäänpäin

kunnon silmät kääntyvät sisäänpäin tunnetaan karsastus. Tila tunnetaan myös nimellä "laiska silmä" tai voidaan myös kutsua kuin vaeltava silmä tai rajat silmät. Sisäänpäin kääntyminen yhdessä tai molemmissa silmissä voi olla tilapäistä tai jatkuvaa. Se voidaan hoitaa monin tavoin, jotta oikea näkemys ja palauttaa itseluottamusta joilla on diagnosoitu sitä. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen, mutta silmän harjoituksia voi auttaa korjaamaan kunnossa, yhdessä muiden hyödyllisiä tekniikoita, jotka vahvistavat molemmat silmät ja parantaa visio. Eye Patch

Käytä silmä lappu vahva silmän auttaa vahvistamaan heikkoja silmään. Mayo Clinic ehdottaa, että yllään laastari kaksi tuntia tai enemmän päivässä vauhdittaa heikompi silmä liikkua ja keskittyä ilman apua vahvempi silmä. Harjoittaa eri silmän harjoituksia tiputtaa silmälappu parantavat myös hyötyä.
Harjoitukset

Keskittyminen harjoitukset auttavat vahvistamaan heikkoja silmään. Esimerkiksi kynää lähellä kärkeen nenä. Keskity lyijykynä, ja sitten hitaasti laajentaa käsivarren tilalla kynä, kunnes se on loitolla. Pidä keskittyä silmän päähän lyijykynä. Pidä useita sekunteja, ja sitten hitaasti tuo kynä takaisin nenä, ylläpitää silmiin koko ajan. Tee tämä noin viisi kertaa, kerran tai kahdesti päivässä.

Lähellä ja kaukana keskittymällä on myös hyvä harjoitus vahvistaa silmän lihaksia ja auttaa antamaan keskittyä. Sillä lähellä ja kaukana keskittyy harjoituksia, istua mukava tuoli. Pidä peukalolla noin 10 tuumaa teidän kasvot ja keskittyä silmäsi sitä. Sitten nopeasti vaihtaa keskittyä johonkin muuhun huoneeseen, toisella puolella, mieluiten välillä 10 ja 20 metriä kaukana. Pidä toinen, ja siirtyä sitten katseesi takaisin peukalolla. Pidä, ja sitten keskittyä jälleen kaukana kohde. Tee tätä vähintään neljä tai viisi kertaa, useita kertoja päivässä.