Miten hallita Makuladegeneraatio

Ikään liittyvä silmänpohjan generoituja (AMD) esiintyy useimmiten vanhukset ja ensimmäinen oire on yleensä epätarkkuutta keskellä heidän näkökentän. Kahdenlaisia ​​Silmänpohjan rappeuma on olemassa; märkänä ja kuivana, vaikka ne ovat samankaltaisia ​​näköhäiriöitä ne aiheuttavat, kostean muodon on ankarampi. Ohjeet
1

Käy silmälääkäri vähintään kerran vuodessa selvittää muutoksia visio. Jos ei ole lääketieteellistä parannuskeinoa silmänpohjan rappeuma, on monia hoitoja, jotka osoittavat lupaus ja aiemmin diagnoosi, aikaisemmin hoito voidaan aloittaa.
2

Lopeta tupakointi. Tutkimuksessa British Journal of Ophthalmology päättänyt, että tupakointi asettaa sinut paljon suurempi riski sairastua AMD. Lisäksi ne, jotka elävät tupakoitsija on suurentunut riski.
3

Ruokavalio ja liikunta. Jos sinulla on silmänpohjan rappeuma, riskiä sairastua kehittynyt muoto tauti kaksinkertaistuu, kun olet ylipainoinen. Kuitenkin Archives of Ophthalmology ilmoitti, että rutiininomainen, vähintään kolme kertaa viikossa, huomattavasti alentaa riskiä sairastua kehittynyt muoto taudista.
4

Ilmoita lääkärillesi ennen anti-psykoottiset lääkkeet jos sinulla on merkkejä alkuvaiheissa silmänpohjan rappeuma. Tällaiset lääkkeet voivat lisätä etenemistä ja taudin vakavuus.
5

täydentää ruokavaliota ravintolisät koska ne heikentävät etenemistä AMD. Suosittu ravintolisiä lupaavia ovat luteiinia, zeaxanthin ja antioksidantteja, kuten E-vitamiini, ja C. Lisäksi B6-vitamiini ja foolihappo auttaa hidastaa taudin etenemistä.
6

Syö ruokia beta-karoteeni, kuten porkkanaa, jamssit, aprikoosit ja tumman vihreät lehtivihannekset.
7

Aikataulu akupunktio vaihtoehtoinen tapa hallita silmänpohjan rappeuma. Vaikka ei ole riittävästi todisteita siitä, että akupunktio on onnistunut kuin hoidon käytäntö on paljon uskollisia puolestapuhujia.