Miten vahvistaa Eyes

Kun katsot peiliin, mitä on numero yksi huomaa? Jos olet kuten 90 prosenttia väestöstä, näytät suoraan silmiin. Ne magic palloja, jotka peitellyn valoa visioita. Se on todistettu, jos pidät silmäsi vahva, voit estää silmäsi pahenee kuin ne jo ovat. On myös suositeltavaa, että jos tarkastellaan tietokoneen näytöllä yli kaksi tuntia sinun pitäisi ottaa vähintään 5-10 minuuttia ja keskittyä jotain muuta, tai tehdä jonkinlainen silmä harjoitukset vahvistaa silmäsi. Ohjeet
1

Hengitä syvään ja varmista, että et tee mitään, mutta kiinnittää huomiota silmäsi. Roll silmäsi kokonaan ympäri pistorasiaan. Pidä jokainen etsiä viisi sekuntia. Etsiä. Katso alas. Katsoa oikealle. Katsokaa vasemmalle. Katsokaa pisteeseen, että on oikealla ylempi diagonaalinen, yleensä huoneen nurkkaan. Katsokaa kohta, joka on tulosta jäljellä lävistäjä. Katsokaa seikka on teidän oikeassa alakulmassa lävistäjä. Katsokaa seikka on teidän vasemmassa yläkulmassa lävistäjä.
2

Pidä kynä puoleen varren pituus. Hengitä syvään ja päästää kaikki ulos. Keskity lyijykynä 15 sekuntia. Nyt keskitytään jotain huoneen poikki 15 sekuntia. Tee tämä kaksi kertaa. Sitten keskittyä kynä kaksi sekuntia ja sitten jotain huoneen poikki kaksi sekuntia. Tee tämä niin monta kertaa kuin tuntuu mukavalta.
3

Pidä kirjaa niin tarkasti kuin voit lukea sanoja. Valitse lause aloittaa. Aloita lukemaan lauseen kun siirrät kirjan varren pituus. Jatka lukemista kun tuo kirja lähempänä sinua, kunnes saat sivun niin lähelle kuin voit.
4

Sulje silmäsi. Peukalolla on yksi silmä ja etusormi toisaalta hieroa silmiään edestakaisin. Pidä silmät kiinni hetkeksi, jos voit, mutta 30 sekuntia tehdä sama asia. Purista sillan nenän peukalolla ja etusormella ja pidä paineita tässä vaiheessa 30 sekuntia.