Mitä voit tehdä Kihti Pain?

Versio niveltulehdus, kihti tapahtuu, kun liikaa virtsahapon kehittyy veren ja nivelet, jolloin paljon tuskaa. Se voi tapahtua, kun elimistö tuottaa liikaa virtsahapon, tai virtsahapon kertyminen johtuu syöminen tietyissä elintarvikkeissa. On suurempi mahdollisuus mies kärsii kihti kuin naisia, mukaan US National Library of Medicine. Sinun riski kasvaa, jos alkoholia tai on perinnöllinen alttius kihti. Onneksi on olemassa useita tapoja käsitellä kihti kipua. Syö oikein
p Jos kärsit kihti kipua, rajoittaa annosta siipikarjan, vähärasvaista lihaa ja kalaa enintään 6 oz. joka päivä. Älä syö liikaa maksan ja papuja, koska ne sisältävät puriinit, jotka voivat vaikuttaa virtsahapon kertymisestä. Harkitse kirsikat, mustikat, karhunvatukat, vadelmat ja lila viinirypäleet omaan ruokavalioon. Mukaan Mayo Clinic, kirsikat liittyivät alentaa virtsahapon tasot, vaikka niiden koko vaikutukset kihti oireita ei tunneta. Silti lisäämällä nämä hedelmiä teidän ruokavalio voi olla maukasta tapa hoitaa kihti.
Lääkitystä

erilaisia ​​lääkkeitä voidaan helpottaa kivun kihti. Jotkut vaihtoehdot ovat Colchicine, tulehduskipulääke saatavilla reseptiä, over-the-counter steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID), ja steroidit. Sinun pitäisi aina keskustella lääkärin kanssa parhaan hoidon sinulle kihti kipua.
Put Down Olut

Älä juo alkoholia --- tämä vain lisätä oireita aikana kihti hyökkäys, ja sinun tulisi rajoittaa alkoholin kulutusta niin paljon kuin mahdollista, kun sinulla ei ole hyökkäys. Sen sijaan alkoholin, juoda paljon vettä. Pysyminen hyvin sammutettua on erityisen tärkeää, jos olet altis kihtikohtausten.