Foods Tämä Cure Kihti

Kihti, muoto niveltulehdus, määritellään WebMD kuten niveltulehdus aiheuttama virtsahapon sisällä verta. Virtsahapon kiteytyy veren ja lomakkeet klustereiden nivelet, ensisijaisesti nivelten ympärille isovarvas. Nämä klusterit ovat lähde kipu, tulehdus ja joskus ihon värin. Kihti on nostettu huono ruokavalio, ylipaino, alkoholin liikakäytön, stressi tai unen puute. Kuitenkin, genetiikan myös aiheuttaa taudin. Kihti voidaan ohjata tulehduskipulääkkeitä. On kuitenkin olemassa muita keinoja valvoa kihti, kuten syömisen runsaasti ravinteita ja rajoittaa proteiineja. Ymmärtäminen Kihti

Ymmärtäminen kihti auttaa estämään tulevia hyökkäyksiä. Kihtikohtauksia usein tulla äkillisesti aiheuttaen polttava ja tuskallinen tunne samanlainen niveltulehdus. Ja vaikka suurin osa kihti oireet eivät aiheuta pysyvää vahinkoa, joskus virtsahapon kiteitä klusteri pehmytkudoksen elinten, kuten munuaisiin ja aiheuttaa vakavia vahinkoja. Estolääkityksen on tärkeää säilyttää alhainen virtsahapon kehon.
Kalium Rich Foods

Syö ruokavalion runsaasti kaliumia alentaa virtsahapon. On monia elintarvikkeita, jotka auttavat lievittämään kihti oireita, kuten hedelmiä ja vihanneksia runsaasti kaliumia. Omenat, aprikoosit, avokadot, banaaneja, ruskea riisi, viikunat, porkkanat, selleri, mansikat ja parsakaali ovat kalium-rikas elintarvikkeita sekä tiettyjen proteiinien, kuten kanaa, turskaa, sardiini, lohi ja kalkkuna. Kalium on hyödyllistä vastaan, kihti, koska se auttaa neutraloimaan virtsahapon. Erityisesti kalium nostaa emäksisiä aineita veressä ja siten tasapainottaa pitoisuuksia koko kehon.
B-vitamiini rikas elintarvikkeita

sisällyttää muita B-vitamiinia Mukaan Health 911, terveyteen liittyviä resursseja, elintarvikkeiden korkea vitamiini B käytetään myös parantaa kihti. B-vitamiini-rikas elintarvikkeita ovat kalkkuna, banaanit, kaura, ohra, vehnä leseet, avokadot, lohi ja eri pähkinöitä kuten Brasiliassa pähkinät. B-vitamiini, erityisesti foolihappo, liukenee virtsahapon kiteitä. Lisäksi foolihappoa estää kehon tuotanto tiettyjen entsyymien vastuussa virtsahapon tuotantoa.
Vesi

Juo vettä eikä sokeripitoisia juomia, kofeiini, alkoholi tai mehut . Mukaan Luontoäiti, kaikki luonnolliset terveyttä verkkosivusto, vesi edistää virtsahapon sekä laimentaa virtsaa. Lisäksi juomaveden aikana kihti puhkeaminen on erityisesti hyötyä estää virtsahapon kiteitä muodostumista munuaisissa ja aiheuttamatta pitkäaikaisia ​​vaurioita.