Kihti tautien ehkäisyn

Mukaan National Institute of Niveltulehdus ja liikuntaelimistön tauti, kihti vaikuttaa 275 ulos joka 100000 ihmistä, esiintyy useammin miehillä kuin naisilla. Se voi vaikuttaa mihinkään yhteinen elin, kuten sormien, polvi-ja kyynärsuojat, mutta tyypillisesti potilaalla ilmenee merkkejä kihti niiden isovarvas. Tutkijat ovat havainneet, että on olemassa useita lääkkeitä saatavilla sekä ruokavalion muutokset, jotka voivat estää ihmisiä saaneen kihti tauti. Kihti tauti

kihti tauti on eräänlainen niveltulehdus, joka on aiheuttanut kertyminen virtsahapon veressä. Liian paljon virtsahapon voi aiheuttaa kovaa kiteiden muodossa, joka johtaa turvotusta ja jäykkyyttä yhteinen. Kihti oireet voivat kestää jopa useita viikkoja, tai se voi kestää vain pari päivää. Mukaan Lenore Howe alkaen seekwellness.com, kihti hyökkäykset tapahtuvat usein ihmisiä, jotka kuluttavat suuria määriä alkoholia tai hemmotella rikas elintarvikkeita, kuten maksa, anjovis tai kastike. Tutkijat ovat myös havainneet, että joillakin potilailla on geneettinen taipumus kihti tauti.
Kihti tautien ehkäisyn

On olemassa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joihin voidaan ryhtyä, jotta kihti hyökkäyksiä. Yksi helpoimmista tavoista on ottaa lääkettä lääkärit joka vähentää virtsahapon kertymisestä vereen. Tämä on yleensä paras vaihtoehto potilaille, joilla on geneettinen alttius tautiin. Kuitenkin useimmat ihmiset päätyvät tarvitsee ottaa sitä elämänsä loppuun.

Muuttamalla ruokavaliota on vaihtoehtoinen tapa ehkäistä kihti tauti. Jos olet ylipainoinen, useimmat lääkärit suosittelevat ryhtyneet toimiin laihtua kautta terveellisen ruokavalion ja usein liikuntaa. Ihmisten tulisi välttää syömistä puriini runsaasti elintarvikkeita, kuten anjovis, parsa-, munuais-, maksa-, sieniä ja sardiineja. Liha on muita elintarvikkeiden ryhmä, joka olisi vähennettävä omassa ruokavaliossa, koska se on tyypillisesti runsaasti virtsahapon muodostavia komponentteja. Lisäksi lääkärit suosittelevat vähenevät alkoholin nauttiminen ja korvaamalla se runsaalla vedellä. Lääkärit neuvovat juominen noin 64 unssia vettä päivässä kuivumisen estämiseksi. Veden puutetta kehon vähentää munuaisten toiminta ja voi johtaa kertyminen virtsahapon. Ihmiset ovat myös kannustetaan syömään huomattavan määrän hedelmiä ja vihanneksia sekä siemenet, jyvät ja pähkinät. Black Cherry mehu on toinen hyvä lääke, että jotkut ihmiset väittävät estää kihti hyökkäykset.