Foods & Yrtit syödä Kihti Pain

Kihti on krooninen sairaus johtuu kertyminen virtsahapon nivelissä, joka tuottaa tulehdusta ja kipua. Ehto hoidetaan yleensä muutokset ruokavalioon iskujen estämiseksi, ja kipulääkkeet lievittää kipua ja tulehdusta, kun kihti soihdut ylös. Mutta on myös elintarvikkeita ja yrttejä, jotka voidaan toteuttaa lievittää turvotusta ja kipua kihti. Inkivääri

Inkivääri on luonnollinen tulehdusta, joka on otettu vuosisatojen luonnollisen lääke nivelten kipua ja turvotusta. Sitä käytetään tyypillisesti hoitoon niveltulehdus, mutta se voi myös toimia kihti. Tutkimus Tanskassa vuonna 1992 osoitti, että suurin osa ihmisistä, jotka ottivat inkivääri lisäksi niiden säännöllinen lääkitys kolme viikkoa raportoitu huomattava supistaminen Nivelkivut verrattuna ihmisiin, jotka ottivat lumelääkettä.

Foods Omega 3-rasvahapot

Omega 3-rasvahapot ovat hyväksi niveliä ja voi vähentää kipua ja turvotusta nivelissä, kun kihti soihdut ylös. Foods runsaasti Omega 3-rasvahapot ovat lohi, saksanpähkinät, keitettyä soijaa, paistettu tai paistettua ruijanpallasta ja Snapper, talvi squash ja tofua.
Arthcare Oil

Arthcare öljy on yrtti ja antioksidantti, joka löytyy useimmissa luontaistuotekaupoista. Öljy lievittää kipua ja uskotaan auttaa vahvistamaan niveliä ja sidekudoksen ja auttaa lievittämään nivelkipuja aiheuttama kihti. Sitä voidaan käyttää paikallisesti kuin kerma, joka hierotaan suoraan niveleen tai ottaa kapselin muodossa.
Foods runsaasti C-vitamiinia

C-vitamiini toimii antioksidanttina ja auttaa edistämään hyvää nivelten hyvinvoinnille. Jotta saat runsaasti tarjontaa C-vitamiinia päivässä, muista syödä hedelmiä, kuten papaija, mansikat, appelsiinit, cantaloupe, greippi ja mustikoita. Monet vihannekset sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia, kuten paprikaa, parsakaalia ja kukkakaalia. Punainen kirsikka mehu on myös hyvä lähde antioksidantteja, jotka voivat auttaa helpottaa kihti leimahduksia.
Ashwagandha juuri

Ashwagandha on Aasian root, joka löytyy useimpien luontaistuotekaupoista ja on käytetty kotiin korjaamaan hoitoon nivelkipu vuosisatoja. Root syödään ja toimii tulehduksia, vaikka lääkärit eivät ole varmoja, miten se toimii.