Mitä Puriini elintarvikkeet ovat huono virtsahapon?

Saanti elintarvikkeista sisältää puriini liittyy suoraan kehon tuotantoa virtsahapon. Useimmissa tapauksissa keho pystyy luovuttamaan virtsahapon, riippumatta siitä, kuinka paljon on tehty. Kuitenkin, joissakin tapauksissa, virtsahapon ei voi olla asianmukaisesti, mikä voi johtaa erittäin kivulias sairaus nimeltä kihti. Henkilö, joka kärsii kihti pitäisi joko poistaa tai vakavasti rajoittaa tiettyjen puriinirikkaan elintarvikkeita hänen ruokavaliota, koska nämä elintarvikkeet tuottavat liikaa virtsahapon. Suhde

Purines löytyy kaikki kasvien ja eläinten solujen. Kun solut kuolevat, kun niitä käytetään elintarvikkeissa kehon metabolizes puriinit, muuntamalla ne virtsahapon. Useimmissa tapauksissa virtsahapon pois kehosta jätteeksi. Kuitenkin, jos suuri määrä puriinirikkaan elintarvikkeita kulutetaan, virtsahapon pitoisuuksia elimistössä nousu. Tämä voi olla ongelma joillekin ihmisille, joiden järjestelmät eivät kykene käsittelemään kasvu virtsahapon.
Kihti

kihtikohtauksia kehittää, kun korkea virtsahapon ovat ole kunnolla hallinnassa elin. Kun virtsahapon jää elimistöön, se kiteytyy noin nivelet ja varpaat, nilkat, sormet ja ranteet. Nämä kiteet johtaa kivulias punoitus, jäykkyyttä ja turvotusta, joka kestää viidestä 10 päivää. Kihti iskee ilman varoitusta, mutta voi joskus ohjata seuraamalla saanti puriinirikkaan elintarvikkeita.
Riskialttiista

Tietyt elintarvikkeet sisältävät tällaista väkevää määrä puriini että ne ovat poikkeuksellisen korkean riskin niille, joilla on kihti. Tämä elintarvikeryhmän sisältää urut lihat ja tiettyjen kalaa ja äyriäisiä, kuten silliä ja sinisimpukoita. Se sisältää myös sieniä ja hiivaa. Ne, jotka ovat huolissaan ottaa kohonneet virtsahapon tasot tulisi välttää näitä elintarvikkeita.
Pikku-Risk

Jotkut elintarvikkeet aiheuttavat kohtalaisen virtsahapon happo riski, mutta voi silti olla kuluttamaan niitä kihtiä. Nämä erät ovat kalkkuna, anjovis, parsa, pekoni, maksa, taimen, hanhi, kampasimpukoita, fasaani ja lampaanliha. Ne, joilla on kihti voi halutessaan syödä näitä kohteita hyvin rajoitetusti, tai vain poistaa ne kokonaan.
Alkoholi

Alkoholijuomat sisältävät matalan ja kohtuullisesti puriini, mutta ne voivat myös vaikuttaa kehon kykyä käsitellä virtsahapon tehokkaasti. Siksi useimmat lääkärit suosittelevat, että joku on jo kohonnut kihti ei pitäisi juoda alkoholia. Oluet sisältävät korkeimman puriini, mutta kaikenlaisia ​​alkoholia voi tuoda kihti hyökkäys.