Kuinka vähentää virtsahapon Body

Tietäen kuinka vähentää virtsahapon elimistössä auttaa hallitsemaan kihti tai muu sairaus aiheuttama korkea virtsahapon. Virtsahapon on tuote puriini, joita löytyy suuria määriä joissakin elintarvikkeissa. Virtsahapon voi esiintyä luonnostaan ​​elimistössä, mutta korkea virtsahapon voi johtua yhteisiä ruokia. Jos sinulla on korkea virtsahapon, voit yrittää hallita sitä ruokaa. Ohjeet
1

Vältä of poistaa suolan teidän ruokavalio auttaa hallitsemaan kihti. Kihti on nostettu korkea virtsahapon järjestelmään. Virtsahapon voi aiheuttaa luonnollisesti tai voidaan luoda puriini. Purines tulevat tietyt elintarvikkeet, että syöt. Jos välttää tai poistaa elintarvikkeita omaan ruokavalioon, jotka ovat korkeat purines, voit vähentää oman tason virtsahapon ja toivottavasti hallita kihti luonnollisesti, ottamatta mitään lääkkeitä.
2

Vältä of poistaa elintarvikkeiden korkea makeutusaineiden kuten fruktoosia. Älä syö elintarvikkeiden korkea fruktoosi kuten hyytelöitä, hilloja, piirakoita ja muita elintarvikkeita fruktoosia tai korkea fruktoosi maissi siirappi nimet.

Elintarvikkeiden korkea fruktoosi on korkea puriini joka muuntaa virtsahapon ja laukaista kihti oireita. Valvoa tai parannuskeinoa kihti vähentämällä virtsahapon järjestelmään.
3

välttää tai poistaa elintarvikkeita eläinten elimistä. Elimiä eläimiä kuten lehmiä, sikoja, kanoja ja kalkkunoita sisältävät runsaasti puriini joka puolestaan ​​virtsahapon ja pahentaa kihti oireita.

Foods kuten munuaiset, aivot, veri ja sydän kaikkia pidetään eläinten elimistä .

Kihti on kivulias niveltulehdus löytyy ruokaa. Kihti oireita voidaan yleensä ohjata tai parantaa vähentämällä virtsahapon kehossa.
4

välttää tai poistaa tiettyjä vihanneksia kuten kukkakaalia, sieniä ja pinaattia. Poistamalla elintarvikkeiden korkea puriini, voit auttaa hallitsemaan virtsahapon tasot luonnollisesti ja vähentää tai poistaa teidän kihti oireita.

Niveltulehdus voi olla hyvin kivulias ja heikentävä kun se on jalat.
5

välttää tai poistaa pavut ja linssit teidän ruokavalio jos sinulla on kihti tai ovat alttiita saamaan kihti. Kihti oireita ovat kipu varpaissa ja jalat.

Tietäen kuinka vähentää virtsahapon elimistössä auttaa hallitsemaan kihti oireita.
6

välttää tai poistaa tiettyjä mereneläviä kuten kuten kampasimpukoita, makrilli ja sardiini, jos yrität hallita kihti ruokavalion. Seafood voi ärsyttää kihti oireita tai aiheuttaa purkautua. Ohjaa kihti ohjaamalla virtsahapon tasot ja puriini saanti.

Lievittää kihti tänään poistamalla elintarvikkeita omaan ruokavalioon, jotka laukaisevat kihti oireita.