Lämpöä tai Ice vähentää turvotusta ja kipua kihti

Kihti on yksi kaikkein tuskallista niveltulehdus. Se johtuu kertyminen virtsahapon järjestelmään. Sharp virtsahapon kiteitä talletuksen saumat hyvin yleinen paikka isovarvas. Nämä talletukset virtsahapon voi näkyä kyhmyjä ihon alle. Kihti aiheuttaa turvotusta nivelissä ja lievittää turvotusta, saatat ihmetellä, mikä olisi tehokkaampaa hoitoa: lämpöä tai jäätä. Ice

kudosvaurioita tapahtuu, keho on automaattinen puolustus luoda lämpöä ja turvotusta alueella estääkseen vahinkoja. Turvotus on elimistön puolustusmekanismi. On vapauttaa kemikaaleja lähetetään vahinkoa luoda turvotusta, joka estää liikkeen alueella. Liikkeen loukkaantui alueella voi pahentaa vahinkoa ja aiheuttaa vielä enemmän turvotusta ja kipua. Kehosi näkee kihtiä vahinkoa, ja näin on automaattinen turvotusta prosessi, joka tapahtuu.

Ice auttaa vähentämään turvotusta. On suositeltavaa, että vähintään kolmen ensimmäisen neljän päivän aluksi turvotusta kihtiä käytetään jäätä vähentää tulehdusta ja kipua.
Heat

Lämpö ei saa koskaan käyttää raskauden ensimmäisen 48-72 tunnin vahinkoa, ja koska kihti pidetään vahinkoa kudoksiin, lämpöä ei saa käyttää tässä tilanteessa joko. Lämpö on hyvin yleinen hoitomuoto monille vammoihinsa. On kuitenkin erittäin väärin hoitomuoto.

Jälkeen alkukäsittelykustannukset kylmä teennäinen, laskemisesta lämpöä aiheutettu alueen kihti voi olla rentouttava ja lievittää jäykkyyttä ja arkuutta. Lämpö pidetään hoidon aikana käytettävä ns subakuutin ja kroonisen vaiheissa vamman tai kihti tulehdus. Näiden vaiheiden aikana, lämpö voi olla erittäin tehokas kivun vähenemiseen, ja edistää paranemista. Se toimii lisäämällä verenkiertoa, helpottaa kiristää lihaksia, lihaskouristuksia, ja valmistelu jäykät nivelet liikkumaan tehokkaammin.

Heat on yksi suosituimmista muodoista kotiin hoitoja jäykkyys, arkuus, turvotus ja kipu. Jos tiedät milloin käyttää sitä, se ccan olla hyödyllistä tukea kihti flareup. Vaikka lämmön vaikutukset eivät yleensä kestä niin kauan kuin kylmä hoitoja, ne voivat tarjota tilapäistä helpotusta jopa tunnin tai mahdollisesti pidempään.