Miten Huuhtele virtsahapon

Virtsahappopitoisuuksia on kemikaali, joka pysyy veressä jälkeen kuluttaa elintarvikkeita, jotka sisältävät orgaanisia yhdisteitä kutsutaan puriini. Mukaan Medline Plus, elintarvikkeita, jotka ovat korkeat purines ovat maksa, anjovis, lohi, makrilli ja papuja. Purines voi löytyä myös alkoholijuomien, kuten oluen ja viinin. Normaalisti elimistö lähettää virtsahapon munuaiset hävittämistä, mutta joskus virtsahapon ei liukene vaan muodostaa kiteitä noin nivelissä, joka voi aiheuttaa punoitusta, turvotusta ja kipua. Tämä ehto tunnetaan myös muoto niveltulehdus kutsutaan kihti mukaan Victor Konshin, kirjoittaja "Hakkaa Kihti: kärsijä opas Living Pain Free." Estääkseen virtsahapon kertymisestä voit huuhdella kehon kemikaaleja ja vältä puriinirikkaan elintarvikkeita. Asiat Tarvitset
Probenecid
Water (pullotettua tai suodatettua) finnish Foolihappo täydentää
Näytä lisää Ohjeet
1

Juo kahdeksan lasillista vettä päivässä. Mukaan Konshin, juominen vähintään kahdeksan 8 oz. lasillista vettä päivässä voi auttaa kehoa huuhtelemaan virtsahapon koska se laimentaa kemiallinen elimistössä ja virtsan. Vältä alkoholia, koska se voi häiritä elimistön luonnollista hävittäminen virtsahapon mukaan Mayo Clinic.
2

Älä syö puriinirikkaan elintarvikkeita. Kalaa, kanaa ja naudanlihaa ovat vain muutamia liha, jotka sisältävät eläinproteiinia, myös lähde korkea puriini. Parsa, linssi, kukkakaali, pinaatti, sienet ja vihreät herneet on kohtuullisesti puriini. Poistaa ne omasta ruokavaliosta tilapäisesti, kunnes kihti oireet vähenevät. Mukaan Konshin, rajoittaa lihat 5-6 oz. päivässä.
3

Kokeile terveellistä lihaa vaihtoehto. Tofu on terveellinen vaihtoehto lihaa, koska se tarjoaa proteiinia ilman korkea tyydyttyneitä rasvoja, puriini ja kolesterolia.
4

foolihappoa täydentää. Mukaan Konshin, foolihappo voidaan merkittävästi vähentää tuotannon virtsahapon. Seuraa paketin ohjeita huolellisesti oikea annostus.
5

syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti liukoista kuitua. Kirsikat, omenat, aprikoosit, mandariinit ja appelsiinit ovat runsaasti liukoista kuitua, joka auttaa huuhtelemaan munuaisia. Liukoinen kuitu vihannekset sisältävät parsakaalia, salaattia, maissia, perunaa ja squash.
6

Ota reseptilääkkeitä. Mukaan Mayo Clinic, probenecid auttaa munuaiset huuhdella virtsahapon, mutta voi aiheuttaa munuaiskiviä, vatsakipu ja ihottuma.