Kihti Diet täydentäminen

Kihti on eräänlainen niveltulehdus ominaista äkillinen , nopea jäykkyyttä ja kipua esiintyy yhdessä tai useammassa nivelten elin . Vaikkaperinteinen kihti ruokavalio sisältää rajoittaa elintarvikkeita korkea puriini , saatat myös pystyä lievittämään kihti kauttahoito täydentää tarkoituksena on vähentää tulehdusta ja tarjoavat runsaasti annoksia kriittinen vitamiineja ja kivennäisaineita . Lisäravinteet Kihti

harkita välillä 5 10 g kalaöljyä päivittäin . Kalaöljy , jossa on runsaasti omega - 3-rasvoja , on saatavillaover-the- counter täydentää. Mukaan Niveltulehdus Tänäänverkkosivuilla niveltulehdus sairastuneille ,päivittäinen annos kalaöljyä auttaa vähentämääntulehduksen aiheuttama niveltulehdus , joka tarjoaa jonkin verran helpotusta .

Harkitse aminohappoja edelleen vähentää tulehdusta ja lievittää oireita . Erityisesti aminohapot harkita sisällyttää l - glysiini , L- glutamiinia , ja l - glutationi . Nämä täydennykset toimivat antasidit ja lisäksi se auttaakehon puhdistaa itse liikaa virtsahapon kehossa ,tärkein syyllinen takana kihti . Ota L - glysiini ja L - glutamiinia neljä kertaa päivässä 500 mg: n annosta kohti ja L - glutationi kahdesti päivässä 500 mg per annos .
Vitamiinit Kihti

täydentää ruokavaliota vitamiineja C , E , jatäydellinen B - monimutkainen vitamiinia , jotta elimistö pysyy optimaalisen terveyden vaikka syöminenruokavalio hillitäoireita kihti . Pyri kuluttaa 600 ja 800IUs E-vitamiinia , välillä 500 ja 3000 mg C-vitamiinia , ja välillä 50 ja 150 mgB - vitamiinia monimutkainen päivittäin , kun käsitellään kihti .
< br >