Anti-Tyramiinin ruokavalio auttaa kihti

Kihti, kivulias tila johtuu uraattikiteiden nivelissä, voidaan usein ruokavaliolla. Ne kärsivät kihti tulisi välttää Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja elintarvikkeet, jotka sisältävät puriini, kuten riistan liha ja äyriäiset. Niiden pitäisi myös varmistaa, juoda runsaasti vettä ja välttää alkoholia. Mikä on kihti?

Kihti on eräänlainen niveltulehdus aiheuttanut, kun kiteitä muodostuu liikaa virtsahapon kerääntyä nivelissä (etenkin jalkojen ja varpaiden nivelissä). Alkoholin kulutus ja tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa tätä ehtoa tai aiheuttaa purkautua.
Kihti ja ruokavalio

Kihti voidaan hoitaa ruokavalion muutokset ja myös käsitelty lääkitystä. Ruokavalion muutokset ovat välttämällä alkoholia, juo enemmän vettä, ja välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät puriini (näitä voi lisätä virtsahapon kehossa). Foods runsaasti puriini sisältää joitakin lihaa, erityisesti riistan liha ja urut lihaa, kalaa (kuten silli, makrilli, sardiini ja anjovis), äyriäiset ja kuivatut pavut ja herneet.
Kevytolut Ruokavalion ja kihti

Vähähiilihydraattinen ruokavalio on myös ongelma ihmiset kihti. Nämä ruokavaliot voivat aiheuttaa ketoosi, joka voi puolestaan ​​nostaa virtsahapon kehon.

Kun elimistö pilkkoo rasvaa energian sijasta glukoosia, molekyylejä kutsutaan ketonit (tai ketoaineiden) ovat tuotettu prosessissa. Nämä molekyylit hävitetään munuaisten kautta, aivan kuten virtsahapon on, tämä prosessi voi nostaa virtsahapon ja tehdä kihti pahempi.
Kihti ja Tyramiinin

Tyramiinin ei liity kihti, vaikka siellä on jonkin verran näyttöä siitä, että poistamalla elintarvikkeita sisältäviä tyramine voi auttaa niitä, jotka kärsivät migreenistä. Joitakin samoja elintarvikkeita, jotka sisältävät puriini sisältävät myös tyramine, kuten lihaa, kalaa ja äyriäisiä. Monet juustot, etenkin kypsytetyt juustot, sisältää myös tyramine.