Onko Maito Hyvä Kihti?

Kihti, niveltulehdus yleensä pahentaa ruokavalio aiheuttaa kovaa kipua ja tulehdusta, erityisesti jaloissa. Uusi tutkimus antaa ymmärtää paremmin, mitkä elintarvikkeet korostaa ja joka välttää, jotta voidaan minimoida näitä vakavia vaikutuksia. Tekijät

Yksilöt, jotka johdonmukaisesti syövät ruokavalio raskas puriinirikkaan elintarvikkeet (kuten liha, kala ja runsaasti rasvaa maitotuotteet) ajaa suurempi riski sairastua kihti. Tämän vuoksi lääkärit ovat jo pitkään käsitelty kihti ruokavalion suositusten lisäksi lääkitys.
Kihti Diet

vaikutusten minimoimiseksi kihti, lääketieteen asiantuntijat suosittelevat käyttöön vähärasvainen ruokavalio, minimoimalla rasvainen liha ja jälkiruokia. Ne viittaavat myös siihen, joissa elintarvikkeita, kuten marjoja, jotka auttavat maksan hajottaa virtsahapon luotu keho käsittelee näitä puriinirikkaan elintarvikkeita.
Uudet tutkimukset

Useat uudet tutkimukset osoittavat, että ruokavalio sisältää runsaasti vähärasvaisia ​​maitotuotteita todella vähentää riskiä sairastua kihti. Lisäksi jo sairastavat kihtiä totesi oireet lievittyivät, kun ne lisätään rasvaton maito niiden ruokavalion. Health Professionals Follow-Up Study ja tutkimuksen päätökseen American College of Rheumatology sekä todennut, että vähärasvaisia ​​maitotuotteita, toisin rasvaiselle niitä, todella vähentää virtsahapon kehon.
Uudet suositukset

Lääketieteen ammattilaiset edelleen ehdottaa vähentää rasva lihaa ja jälkiruokia estää kertyminen virtsahapon. Monet terveydenhuollon ammattilaiset kannattavat myös sisällyttää rasvaton maito ja vähärasvainen jogurtti, sekä marjojen ja vihannesten perinteisesti suositellaan.
Huomioita

Tutkijat uskovat, vähärasvaisia ​​maitotuotteita tuotteita, ja mahdollisesti soijamaito sekä lisäävät munuaisten toiminta ja poistaminen virtsahapon kehosta. Lisäämällä saanti näiden elintarvikkeiden, voit parantaa kehon kykyä taistella kihti ja sen oireet.