Miten hallita PCOS oireita

Getting diagnosoitu munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on vasta alkua taistelu. Nyt kun tiedät mitä sinulla on, sinun täytyy selvittää, miten hallita PCOS oireita. On olemassa monia erilaisia ​​hoitomahdollisuuksia, joten enemmän tiedät, sitä paremmin olet. Pidä käsittelyssä selvittää muutamia yksinkertaisia ​​tapoja pitää PCOS oireita kurissa. Ohjeet
1

Laadi suunnitelma ja pysy siinä. Pitkän aikavälin ongelmia, jotka liittyvät PCOS ovat diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja liikalihavuus. Joten on tärkeää pitää yhteyttä lääkäriin ja Rutiinihälytykset seurannat tarkistaa apua ja hallita oireita, joita saattaa syntyä.
2

Anna kehollesi levätä. Matala-annos ehkäisypillerit annetaan usein naisille, jotka haluavat kontrolloida PCOS oireita, koska tällainen lääkitys säätelee niiden hormonien terveempiä tasolle.
3

syödä oikein ja käyttää. Useimmat naiset PCOS huomaavat lasku vakavuutta niiden PCOS oireita vaihtamisen jälkeen niiden ruokavalion ja liikunnan hoito. 5 prosentin menetys paino tekee suuri ero teidän yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Ruokavalion vähärasvainen ja hiilihydraatteja auttaa säätelemään insuliinin ja hallita painonnousua.
4

Käsittele ongelman ytimeen. PCOS johtuu insuliiniresistenssiä, niin lääkäri voi määrätä lääkitys auttaa säätelemään insuliinin tasolle. Huumeet kuten metformiini tai Avandia käytetään usein hoitoon PCOS oireita.
5

Androgen salpaajat. Jos kärsit liiallinen karvankasvu tai hiustenlähtöä ja lääkäri toteaa, että sinulla on runsaasti testosteronia järjestelmään, sinulle voidaan antaa androgeenireseptorin esto auttaa joitakin enemmän epämiellyttäviä oireita. Ihovoiteiden tai laser karvojen poistoa auttaa myös käsitellä hiukset kysymyksiä.