Miten käsitellä Heavy Kausi

ottaa raskas kuukautiset säännöllisesti tunnetaan lääketieteen alan menorragia. Pituus keskimäärin kauden pitäisi olla 5-7 päivää, ja määrä verta menetetty kyseisen viikon aikana pitäisi olla vain 1-2 unssia. Jos kuukautiset ovat raskaita, vaikka ne kestävät yleensä pidempään kuin 7 päivää, ja verta menettänyt voisi olla jopa 30 unssia. Ohjeet
1

Sovi tapaaminen nähdä gynekologilla tentti varmista, että raskas kuukautiset eivät ole oire toisen lääketieteellinen ongelma Heavy aikoja voi olla oire hormoni epätasapaino, ongelmia kilpirauhasen , munasarja ongelmia tai kohdun kohdun.
2

saada verikoe. Onko lääkärisi tarkistaa raudan määrä veressä varmista, että sinulla ei ole aneeminen. Anemia voi joskus aiheuttaa runsaat kuukautiset ja pitkäaikainen runsaat kuukautiset voi aiheuttaa anemiaa.
3

Salli itsesi ylimääräistä loput aikana kuukautiset, kun lääkäri on sulkea pois muita terveysongelmia. Kehosi on stressiä, ja olet menettämässä ylimääräistä verta, kun kuukautiset ovat raskaita. Voit käsitellä paineita paremmin, jos saat lisää loput.
4

Syö terveellisesti ja ottaa monivitamiini. Tee tämä kaikki kuukauden pituinen, eikä ainoastaan ​​raskaan kauden. Tasapainoinen ruokavalio ja vitamiini auttaa elimistöä korvata mitä se menettää.
5

Juo runsaasti vettä pysyä sammutettua kun sinulla on kuukautiset.
6

ibuprofeenia mukaan paketti suuntiin auttaa hallitsemaan kivun kuukautiset. On parempi olla ottamatta aspiriinia, koska aspiriini ohenee veressä ja voi aiheuttaa runsaampia vuotoja.
7

Levitä kosteat vatsaan helpotusta kramppeja. Kuumavesipullo tai lämpötyyny kanssa kosteat vaihtoehto on hyvä valinta.