Miten hoitoon Munasarjojen oireyhtymä Luonnollisesti

Munasarjojen oireyhtymä vaikuttaa moniin nainen ja voi olla hyvin vaikea hallita. Kanssa monenlaisia ​​oireita se tuntuu ylivoimainen kuin yrität saada kehosi hallintaan. Vaikka on olemassa lääkkeitä käytetään PCOS nämä lääkkeet voivat olla vaikeita haittavaikutuksia. Mutta tämä artikkeli tuo esille joitakin luonnollisia menetelmiä voit käyttää hoitoon Munasarjojen oireyhtymä. Asiat Tarvitset
Healthy Foods
Liikunta
Cinnamon
Yrtit
Näytä lisää Ohjeet
1

Yksi tehokkaimmista luonnon hoitoja PCOS on vähentää kehon paino. Jos olet lihavia ja kärsivät PCOS on tärkeää laihduttaa. Jopa 10% laihtuminen tuo merkittäviä muutoksia vakavuus PCOS oireita.
2

Ihmiset, joilla munasarjojen monirakkulatauti näyttävät hyvin vastaamaan vähähiilihydraattisia ruokavalioita. Vähennä carb ja sokerin nauttiminen vähentää PCOS oireita. Harkitse vierailevat ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin keskustella minkälainen ruokavalio olisi paras hoitavan oman PCOS.
3

Liikunta on tärkeää hoitoon PCOS. Paitsi että tämä auttaa sinua laihtua, mutta se auttaa myös säätelevät insuliinin tasolle, joka vaikuttaa huomattavasti PCOS. Nainen PCOS ovat todennäköisesti kehittää tyypin 2 diabetes. Liikunta on helppo tapa pysyä terveenä ja välttää PCOS komplikaatioita.
4

Ota aikaa tutkia erilaisia ​​yrttejä ja täydentää markkinoilla luonnon hoitoon PCOS. Cinnamon täydentää tiedetään vähentävän veren sokeria ja vakauttaa insuliinitaso. Ota aika oppia, mitä täydentää voi auttaa sinua.

Vihjeitä

Keskustele aina lääkärin kanssa PCOS oireita ja työ lääkärisi kanssa kehittää paras hoito suunnitelma sinua!
Resources
pysäyttää hiustenlähtö Associated PCOS