Parannuskeinoja Vaihdevuodet

Yleisimpiä oireita vaihdevuodet ovat kuumia aaltoja, emättimen kuivuutta ja painonnousu, lähinnä hormonaalisia muutoksia elimistössä. Hoito tämä ehto voi sisältää korvaa poissa hormonien kanssa korvikkeita tai jopa käyttämällä yrttejä vähentää oireita. Hormoni tai estrogeenikorvaushoitoa

Tässä menettelyssä yhdistelmä estrogeenin ja progesteronin annetaan korvatakseen hormoneja, että laitos on lopettanut. Tämä tarjoaa helpotusta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla tiettyjen ehdollinen oireita. Tämä korvaava hoito voidaan antaa kolmella tavalla. Joskus lääkärit voivat suositella vain estrogeenin avulla annettavaksi emättimen tai suun kautta pilleri, kerma tai ihon laastari. Toisessa menetelmässä kutsutaan syklinen hoito, lääkärit neuvovat ottaminen estrogeenin pilleri tai laastari yhdessä toisen progesteroni pilleri joka päivä erityisesti päivää kuukaudessa. Jatkuvassa hormonikorvaushoito, pienet annokset sekä estrogeenin ja progesteronin on otettava päivittäin. Nämä hormonikorvaushoito menetelmät tunnetaan alentaa taajuus ja vakavuus kuumia aaltoja ja paksusuolen syövän riskejä, tarjota helpotusta levottomuutta, koska kuiva emätin ja myös estää puhkeamista osteoporoosi. Kuitenkin tämä hoito tulee sen osuus riskeistä ja sivuvaikutuksia, joten lääkärin neuvoja on ensiarvoisen tärkeää. Tämä hoito voi johtaa kohdun kohdun, lisätä mahdollisuuksia veritulppa, sappirakon kivet, aivohalvaus, sepelvaltimotauti vaivoja ja rintasyöpä. Tämä hoito voi aiheuttaa painonnousua, turvotus, päänsärky, rintojen kipu ja arkuus, ja usein mielialan vaihtelut. On muitakin tekijöitä, kuten naisen ikä, hänen kohdun olosuhteet, ja hänen yksittäisiä reaktio hormonaalista lääkkeitä, jotka on otettava huomioon ennen hormonikorvaushoito.
Muut hoitoihin

Over-the-counter huumeiden, kuten synteettisiä progesteroni tiedetään lievittää kuumia aaltoja, kun oleskelee seksuaalisesti aktiivisia ja käyttö emättimen kerma kaksi kertaa viikossa auttaa minimoimaan emättimen levottomuutta. Estää osteoporoosia ja sydänsairauksia, voit ostaa over-the-counter lääkkeitä yhdessä joidenkin säännöllisesti vitamiineja ja kalsiumia tabletteina.
Diet

Syötävä soijatuotteet helpotusta vaihdevuosioireita ja kiinni kuitupitoista, kevyempi ruokavalio yhdessä säännöllisen liikunnan pitää sydänsairauksien loitolla. Lopeta tupakointi tai juominen alkoholijuomia, teetä ja kahvia, ja yrittää säilyttää terveen painon. Juo paljon vettä puhdistaa järjestelmä ja estää infektioita virtsateissä. Viime aikoina muiden kuin perinteisten hoitomenetelmien kuten akupunktio, hierontaa, aromaterapiaa ja homeopatiaa myös tullut suosittuja.
Rohdosvalmisteet

Yrtit ja kasviperäisten tuotteiden kuten vadelman lehtiä teetä, helokkiöljy, ginseng ja erityisesti Dong Quai ja musta cohosh, tiedetään olevan tehokas helpotusta vaihdevuosien oireita. Dong Quai on tunnettu etuja auttamalla vuonna estrogeenikorvaushoitoa, tasapainottaa naisten hormonit, säännös rauta-ja E-vitamiinia ja edistämään terveellisiä kohdun toimintoja. Musta cohosh myös on tunnetusti auttaa luonnon estrogeenikorvaushoitoa.
Omatoimisuus

aikana vaihdevuosien kuumia aaltoja, naisten on huolehdittava pukeutua valossa kerroksia helposti irrotettava vaatteita luonnonmateriaaleja, juoda hienoja juomia ja pysyä viileänä.