Ruokavalio Kohdun

Kohdun kohdun, joka tunnetaan myös nimellä fibromyomas, leiomyomas ja myomas, ovat hyvänlaatuisia kasvaimia kohdussa, jotka syntyvät ylituotanto yhden solun kehittää sileältä kudosta kohtuun. On olemassa lukemattomia hoitomenetelmiä, vaikka kohdun tyypillisesti eivät aiheuta vakavia ongelmia, jotka edellyttävät mitään muuta kuin innokas silmä seurata niiden kasvua. Sen jälkeen tietty ruokavalio voi pienentää riskiä kohdun. Oireet ja syyt

Kun kohdun kohdun ovat oireita, ne usein on usein virtsaaminen, kipu lantion, selkä tai jalat, ummetus ja pitkittynyt tai raskaan kuukautiskierron. Oireet ovat usein riippuvaisia ​​sijainti kohdun. Jos ne kasvavat kohdun "sisäsyvennykseen, niitä kutsutaan submucosal fobroids, jossa ensisijainen oireet ovat runsaiden kuukautisten hoitoon. Jos ne ulottuvat kohdun ulkopuolella, niitä kutsutaan subserosal kohdun ensisijaisena symtom on virtsateiden ongelmia.

Välitön syy kohdun ovat tuntemattomia, vaikka on olemassa useita teorioita siitä, mitä voidaan tukea niiden kehitystä. Näitä ovat geneettisiä poikkeavuuksia, kemiallinen epätasapaino ja keskeinen käsite fibroid ruokavalio, liiallinen estrogeenin tuotantoon.
Varoitukset

On olemassa useita tapoja hoitaa kohdun kohdun, kuten lääkkeet, kohdunpoisto (poistetaan kohtu) ja myoectomy (poisto kohdun). On kuitenkin useita näennäisesti tehokkaan vaihtoehtoisia hoitoja, kuten yrttejä, stressin vähentämiseen ja erityinen ruokavalio. Vaikka nämä saattavat toimia joillekin ihmisille, tieteellinen todiste niiden tehoa on lähes olematon. Sinänsä neuvotella lääkärin ennen mitään vaihtoehtoista hoitoa ja keskustella kaikkia mahdollisia hoitovaihtoehtoja.
Kohdun Diet

Koska syy kohdun hyvänlaatuinen kasvain on suhteellisen tuntematon, tehokkuutta minkäänlaista erityistä ruokavaliota on keskustelun aiheena. Kun otetaan huomioon useita mahdollisia syitä, erityisesti rooli estrogeenin voisi olla tietyissä elintarvikkeissa ja ruokavalion rajoituksia voi mahdollisesti auttaa alentamaan riskiä näiden kärsii kohdun hyvänlaatuinen kasvain.

Dieetillä täysjyvätuotteita ehdotetaan, koska ne sisältävät ligniinit, joita pidetään anti-estrogeenisiä. Yhteinen ruokia ligniinit ovat pellavansiemenet, rukiin ja tattari, mm.

Tämän lisäksi, ruokavalio runsaasti kuitua voi olla tehokas auttaa poistamaan liikaa estrogeenia kehosta. Sinänsä ruokavalio runsaskuituinen (vähintään 28 grammaa päivässä), joka voi sisältää pähkinät, siemenet, hedelmät ja vihannekset ja jyvät on suositeltavaa. Sitä vastoin, elintarvikkeet vähän kuitua, kuten punaista lihaa, paistettuja ruokia, sokeria, kofeiinia ja alkoholia tulisi välttää. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa maksa liikaa töitä vuoksi lisätä stressiä, joka voi tehdä sen muita tehtäviä kärsivät, kuten hajottaa estrogeeni.

Naiset, joilla esiintyy yli estrogeenin pitäisi harkita mahdollisuutta vähentämällä niiden kulutuksen soija. Isoflavoneja soija kuten genistein ja daidzein ovat vahvoja estrogeeni reaktoreita ja voi lisätä, vähentää ja välittäjänä estrogeenitaso. Sinänsä ruokavalion korkea soija tyypillisesti ei suositella niille, joilla on suuri riski kohdun kohdun vuoksi mahdollista lisätä estrogeenitaso. Soy täydentää tai lisäämällä soija-rikas elintarvikkeita ruokavalion tulisi keskustella lääkärin kanssa, koska ihmiset reagoivat eri tavoin niitä, etenkin niissä muiden estrogeeni-reseptoriin positiivinen olosuhteissa.
Lisäravinteet

määrä täydentää voi olla apua ehkäisyyn ja jopa hoitoon kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Yksi suositus täydentää sisältää flavonoideja, koska niiden anti-estrogeenisiä ominaisuuksia voi osoittautua hyödylliseksi. Keskustele niiden käyttöä lääkärisi kanssa, koska ne saattavat lisätä, eikä lasku estrogeenitaso.

Lisäksi useita yrttejä kuten näki Palmetto ja siankärsämö kukkia, sekä C-vitamiini, sinkki ja ja vitamiini E voi kaikki pitää heidän immuuni edistäviä antioksidantti ominaisuuksia. Jos kohdun kohdun aiheuttaa verenvuotoa, elintarvikkeiden korkea rauta voi auttaa, jos vuoto aiheuttaa anemiaa.
Paino

Yksi tekijä osoitettu lisäävän riskiä kohdun hyvänlaatuinen kasvain on lihavuus. Tuloksena tutkimus julkaistiin 1991 numerossa Nutrition ehdotti kohdun hyvänlaatuinen kasvain, joka esiintyy oireita voi liittyä lihavuuteen.

Sai lisää uskottavuutta tutkimus julkaistiin vuonna 1998 kysymys Epidemiology, joka osoitti näyttöä että naiset, joiden painoindeksi on yli 30 kokenut 23 prosenttia suurempi mahdollisuus sairastua kohdun hyvänlaatuinen kasvain.