Mitä hoitoja kuumia aaltoja ja yöhikoilu?

Kuumia aaltoja ja yöhikoilu ovat joitakin kaikkein pelätty oireita naisten vaihdevuodet. Niille on ominaista liiallinen hikoilu päivällä ja yöllä. On olemassa useita hoitoja, joita voidaan käyttää kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Rohdosvalmisteet

Rohdosvalmisteet ovat luonnollinen hoito, joka voidaan käyttää hoitoon kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Yrttejä, joita voidaan käyttää muotoilla rohdosvalmisteet tähän tarkoitukseen ovat musta cohosh, chasteberry, salvia ja puna-apila.
Hormonikorvaushoito

Hormonikorvaushoito (HRT) on yksi yleisimmin käytetty lääketieteellisiä hoitoja kuumia aaltoja ja yöllinen hikoilu. Se käsittää yhden tai useamman naisten hormonit, ja se annetaan muodossa pilleri, emättimen kerma tai laastari. (Katso Resurssit lisätietoja.)
Akupunktio

Akupunktio on ikivanha kiinalainen hoito, joka voidaan käyttää kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Se kuuluu lisätään pitkä, ohuita neuloja kehon tietyissä kohdissa.
Soijaproteiini

lisääminen soijaproteiinia teidän ruokavalio voi lievittää kuumia aaltoja ja yöhikoilu . Se saa soijamaitoa, tofua, tempeh ja edamame.
Aerobinen harjoitus

hien pintaan kautta aerobinen harjoitus voi merkittävästi vähentää yöhikoilu ja kuumat aallot.