Rintojen kipu

Mukaan Mayo Clinic, yli puolet naisista kokemusta fibrocystic rinnat jossain vaiheessa elämäänsä. Niille on ominaista kudos, joka tuntuu muhkurainen tai kuoppainen ja ovat yleensä seurausta yli estrogeenin tuotannon. Se ei ole vakava tila, mutta voi aiheuttaa kipua ja arkuutta. Nämä muutokset rintojen kudosta esiintyy yleensä vuotiaita 20 ja 50. Useita hoitovaihtoehtoja ja itsehoidon strategiat ovat käytettävissä käsitellä kunnossa ja siihen liittyvät kipua ja epämukavuutta. Hoidot riippuu oireiden vakavuudesta. Lääkitys

Käytä over-the-counter kipulääkkeiden kuten Parasetamoli tai motrin lievän kivun. Lääkäri saattaa antaa sinulle ehkäisypillerit tasapainottaa hormonitasot ja vähentävät kystat. Jos kipu on vakava, lääkäri voi määrätä Danazol, huume, joka toimii kuin mies hormoneja, jotka estävät yli estrogeenin tuotantoa. Toivottuja sivuvaikutuksia, kuten yli kehon hiukset ja akne tehdä se ei ole tavoiteltava vaihtoehto.
Lääketieteelliset toimenpiteet

Hieno neula pyrkimys liittyy lisäämällä erittäin ohut neula kysta valua nestettä. Tämä poistaa kiinteä, mikä poistaa mukana kipua ja epämukavuutta. Pysyvät kystat ehkä poistettava, jos ne eivät vastaa toive.
Dieetti Ehdotuksia

Mukaan Mayo Clinic, tutkimukset koskevat vaikutukset kofeiinia rintojen kipu ovat olleet tuloksettomia. Kuitenkin luulojen kertomukset osoittavat leikkaamalla tai poistamalla kofeiinin saanti voi lievittää kivun fibrocystic rinnat. Haluat ehkä kokeilla sitä nähdä, jos se parantaa kipua. Pidä rasvan saanti 20 prosenttia kokonaisliikenteestä kaloreita saattaa pienentää rintojen kipu, tämä johtuu siitä, että hormonit ovat valmistettu rasvaa. Alennettu rasvan saanti estää liikaa rasvaa, joka tuottaa liikaa estrogeenia. Syöminen kuitupitoista ruokavaliota auttaa elimistöä kulkea yli estrogeenin kautta jakkara ennen kuin se voidaan imeytyvät elimistössä.
Luonnolliset lisäravinteet

Helokkiöljyä on runsaasti välttämättömien rasvahappojen linolihappo. Lääketieteellinen yhteisö uskoo, että naisten rintojen kipu ovat puutteellisia tässä rasvahappo. Täydentämällä auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta ja tekee rintakudos vähemmän herkkä hormonaalisia muutoksia. Kestää yhdestä kolme kapselia kolme kertaa päivässä. Kalaöljy sisältää myös hyödyllisiä rasvahappoja, että kivun ja tulehduksen hoitoon; ottaa ohjeiden tuotteen etiketissä. Vitex on pitkä historia käyttö tasapainottamaan hormonin tuotantoa; ottaa ohjeiden tuotteen etiketissä.
Muita ehdotuksia

Hot pakkauksissa kiinnittää rintoihin voi lievittää kipua . Vankan tuen rintaliivit, mieluiten asentaa ammattilainen, voi myös lievittää kipua ja epämukavuutta. Yllään urheilu bra harjoittelun ja nukkuminen voi lievittää kipua ja tuskaa, varsinkin kun rinnat ovat tunne erityisen herkkiä.