Ruokavalio Shrink kohdun hyvänlaatuinen kasvain

Kohdun kohdun ovat noncancerous kohdun kasvaimia, jotka normaalisti kasvavat aikana iässä vuotta. Mukaan Mayo Clinic, peräti 3 ulos 4 naiset kokevat kohdun kohdun jossain vaiheessa elämäänsä. Ne yleensä kutistuvat naiset saavuttaa vaihdevuodet, koska lasku estrogeenitaso. Mayo Clinic, että estrogeenin ja progesteronin, kaksi hormonia, joka luo kehitystä kohdun limakalvon valmisteltaessa raskauden, näyttää edistävän kasvua kohdun. Kohdun sisältävät enemmän estrogeenia ja estrogeeni reseptoreihin kuin tehdä normaali kohdun lihassoluja. Estrogeeni

on tullut yhä tärkeämpää, että estrogeenin löytyy elintarvikkeet syömme voidaan luoda hormonaalinen epätasapaino. Mukaan Dr. Elizabeth Smith fibroid101.com, keinotekoinen estrogeenin yhdisteitä käytetään säännöllisesti maanviljelyskäytäntöjen lihottaa karjaa ja kanoja. Jotkut asiantuntijat uskovat, että tämä estrogeeni on tallennettu eläinten rasvan ja myöhemmin käyttää ravinnokseen. Euroopan unioni on ollut pitkään kieltoa vastaan ​​Yhdysvaltojen ja Kanadan naudanlihaa, joka perustuu niiden havaintoja vaikutukset estrogeenin. Naiset yrittävät kutistua kohdun kohdun pitäisi vähentää tai poistaa estrogeenia sisältäviä elintarvikkeita niiden ruokavalioon. Sinun tulisi valita luomuleikkeleitä, siipikarja ja maitotuotteet, jotka eivät sisällä synteettistä estrogeenia.
Rasvat

Naisten kohdun hyvänlaatuinen kasvain olisi rajoitettava kulutusta tyydyttyneitä rasvoja osti lihaa, maito, sokeri ja alkoholi. Mukaan Diana Barnes Brown fibroids1.com, tyydyttyneitä rasvoja aseta lisärasitusta maksassa, mikä vähentää tehokkuutta maksa hajottaa hormoneja elimistöön ja estää heitä pääsemästä vaaralliselle tasolle, kuten estrogeenin. Kulutuksen lisäämiseksi elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, kuten pähkinöitä, pellavan siemenet, kala, hedelmät ja vihannekset.
Vitamiinit

kuluttaa elintarvikkeita jotka ovat runsaasti rautaa. Tämä tarjoaa lisäetuja naisia, joiden kohdun kohdun aiheuttaa anemiaa, koska liiallinen kuukautisvuoto. Elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä rautaa sisältävät väkeviä leseet ja hiiva, melassia, pinaatti, lehtikaali, siemenet ja pähkinät. Mukaan Dr. Marilyn Glennville päässä Natural Health sivuston Naisten ruokavalion kutistua kohdun kohdun pitäisi koostua elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, C ja E. vitamiini, joka auttaa tuotannon punasoluja, löytyy runsaasti munankeltuainen, väkeviä maito tai maito korvikkeita. C-vitamiini vahvistaa hiussuoniston ja vähentää verenvuotoa, ja löytyy runsaasti sitrushedelmien ja lehtivihannekset. E-vitamiini, voimakas antioksidantti, joka auttaa poistamaan vapaita radikaaleja, löytyy eri kasviöljyt, pähkinät ja siemenet.