Miten raikastaa Yourself jälkeen Kuukautiskierto

aikana kuukautiskiertoa, elimistö kehittää vuori kohtuun valmisteltaessa raskauden. Jos raskaus alkaa, hormonit aiheuttaa voit käydä läpi kuukautiset, jotta voidaan poistaa sen vanhan vuori niin uusi voi kasvaa seuraavan jakson. Douching ei ole tarpeen sen jälkeen, kun ajan. Meghan Lane, terveys-ja Seksuaalisuus Peer Education Program koordinaattori kertoo, että emätin luonnollisesti puhdistaa itse itsensä. Tutkimus Rebecca M. Brotman kollegoineen havaitsi, että douching lisääntynyt riski bakteeri vaginosis. On olemassa tapoja olla tuoreita jälkeen kuukautiskierron ilman douching. Asiat Tarvitset
Hajusteeton ja deodorantti-vapaa tamponeja tai palat
mieto saippua
Hypoallergenic vauvapyyhkeet
puuvilla alusvaatteet
löysiä housuja tai shortsit
Näytä lisää Ohjeet
Kuukautiset Hygienia
1

Juo riittävästi vettä niin, että pysyt sammutettua, varsinkin kuukautisten aikana. Nesteytys auttaa säilyttämään kehon kosteus ja normaali veren virtausta. Tämä helpottaa emättimeen puhdistaa itse jälkeen kuukautiset. Juominen 6-8 kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä on suositeltavaa.
2

Kuukautiskierto verta sekoittaa happea voi olla normaali haju. Muuta tyynyjä tai tamponit joka toinen neljän tunnin auttaa vähentämään näitä hajuja. Usein muuttuvassa auttaa myös estämään bakteeri-infektioita ja parantaa hygieniaa. Yllään tamponit liian pitkä liittyy toksinen shokki-oireyhtymä.
3

Pese ulompi emättimen ja häpyluun alueella vähintään kerran päivässä auttaa vähentää hajuja. Voit halutessasi pestä varovasti vedellä tai miedolla saippualla tai käytä allergiselle vauvapyyhkeet, useammin, jos sinulla on runsasta kuukautisvuotoa. Tämä voi auttaa estämään kertyminen hajujen tai bakteerien jälkeen on lopussa.
4

Käyttö naisten hygieniatuotteita, joissa ei ole hajusteita tai raikasteet. Tyynyt, tamponit ja suihkeet näitä ainesosia voi itse aiheuttaa ärsytystä tai infektiot ja siten lisätä hajuja.
5

löysiä vaatteita ja puuvilla alusvaatteet parantaa ilmanvaihtoa ja välttää nostamalla lämpötilaa. Bakteerit ja hajut ovat harvinaisempia viileässä ja kuivassa.
6

Kun ajan miedolla saippualla ja vedellä pestä ulkopuolelta emättimen ja häpyluun alueilla päivittäin poistetaan loputkin verta ja vähentää hajuja. Normaali emätineritteessä tulee huuhdella pois jäljellä vuori.