Ruokavalio Aids

Vaikka terveellinen ruokavalio pidetään tärkeä kaikille, henkilöille, jotka ovat HIV-positiivisia tai jotka ovat kehittäneet AIDS on vielä suurempi tarve hyvän ravitsemuksen. Laihtuminen ja tuhlaa voi tulla suuria kysymyksiä kuten HIV-infektion edetessä ja tasapainoinen ruokavalio voi auttaa torjumaan näitä vakavia terveysongelmia. Kun yhdistetään asianmukaisen hoidon itse infektiosta, oikea ravinto voi auttaa varmistamaan tavanomaista elinkaarta, jossa hyvä elämänlaatu. Ymmärtäminen merkitys Diet HIV

Syö tasapainoinen ja ravinteikas ruokavalio, koska tämä on tärkeää HIV ja AIDS. Ottaa oikea ravitsemus voi auttaa pitämään immuunijärjestelmän terveenä ja voi olla suuri osa torjunnassa opportunistisia infektioita, jotka vaivaavat AIDS-potilaita. Ruokavalio voi auttaa HIV-positiivisille henkilöille taistella joitakin yleisempiä sivuvaikutuksia heidän sairautensa, ja voi helpottaa pahoinvointia, joka liittyy usein antiretroviraalista lääkitys. Ottaa ruokavalio, joka täyttää ravitsemukselliset tarpeet aids-potilaan hoito voi myös tukea välttää HIV tuhlaa oireyhtymä, sairaus, jossa nopea laihtuminen tapahtuu joka koostuu pääosin lihasmassan. Oikea ruokavalio voi myös tukea nopeampi toipuminen väsymys ja uupumus.
Monitor kalorien saanti

Pidä silmällä määrä kaloreita, joita syödään päivässä. Vaikka useimmat ravitsemussuositukset perustuvat 2000 kalori ruokavalio, monet HIV potilaat tarvitsevat suuremman määrän kaloreita pysyäkseen terveenä. Ohjearvojen mukaan National Institutes of Healthin AIDS info paneeli ehdottaa, että HIV ja AIDS potilaat kuluttavat välillä 17 ja 20 kaloria per kiloa paino niin kauan kuin niiden paino pysyy vakaana. Jos laihtuminen alkaa tulla kysymys, tämä kalorien saanti olisi nostettava 25 kaloria per kiloa paino sijasta.
Make Terveellisen ruokavalion valintoja

Valitse ravitsevia elintarvikkeita tehdessään ruokavalio valintoja, välttää tyhjiä kaloreita, kun mahdollista. Koska immuunijärjestelmä HIV ja aids-potilaille on jatkuvasti uhattuna, suurempia määriä välttämättömiä ravintoaineita suositellaan säilyttämiseksi elimistön kykyä taistella infektiota ja korjaa vaurioita, jotka tehdään elin day-to-day perusteella . On suositeltavaa, että HIV-ja aids-potilaiden syödä monenlaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia saadakseen vitamiineja ja kivennäisaineita, joita he tarvitsevat riittäviä määriä. Lihat ja muut runsaasti proteiinia kohteita ovat myös suositella, koska proteiini, joka ne tarjoavat auttaa edistämään lihasten kasvua ja aids kehon korjaus toimintoja. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja pitäisi muodostavat suurimman osan HIV-positiivisen henkilön päivittäin kaloreita, koska nämä hiilihydraatit voivat antaa energiaa pitkän aikaa, jotta voidaan torjua väsymystä ilman varastoida rasvaa.